頸肩部肌筋膜炎的治療

在我們的日常生活中每一個(gè)人總是避免不了一些疾病的折磨，其中肩部肌筋膜炎就是最常見的一種，往往都是由于肩部長(zhǎng)期處于疲勞或者風(fēng)寒等原因所引起的，他會(huì)給我們帶來非常劇烈的疼痛感，有的時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致我們不能活動(dòng)自如，尤其是很多上班族要用電腦這樣會(huì)導(dǎo)致肩部肌磨肌筋膜炎會(huì)變得越來越嚴(yán)重，所以我們一定要掌握好方法及時(shí)的進(jìn)行治療和調(diào)整，下面一起了解一下頸肩部肌筋膜炎的治療

頸肩部肌筋膜炎的治療

藥物治療

1、服用舒筋活血類中藥和維生素E、維生素B1等，對(duì)原發(fā)性肌筋膜炎療效較好。

2、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物：常用藥有水楊酸制劑，吲哚美辛，布洛芬。

3、血沉和抗“O”高者服用抗風(fēng)濕類藥物。

中醫(yī)治療

1、中醫(yī)療法向來以藥效渾厚無副作用著稱，使用傳統(tǒng)膏藥 ，筋膜膏貼于患處，可直達(dá)肌肉、筋膜的病變組織，促進(jìn)血液流暢，達(dá)到修復(fù)筋膜組織，由外向內(nèi)根除病痛。

2、熱敷、理療、針灸和推拿按摩等。

3、痛點(diǎn)封閉用1%普魯卡因和醋酸強(qiáng)的松龍1ml行局部痛點(diǎn)封閉。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺澤、太淵、陽(yáng)池穴。每次選3-4穴，各穴每次10-20分鐘，每日1-2次，連用10-20日。

其他療法

1、調(diào)整與糾正工作勞動(dòng)中不良姿勢(shì)，防寒防潮避免過分勞累。

2、針刀療法：針刀療法用一個(gè)完整的語(yǔ)言來概括應(yīng)該是一種介于手術(shù)方法和非手術(shù)療法之間的閉合性松解術(shù)。通過分離切斷粘連的纖維組織和筋膜硬結(jié)達(dá)到治療的目的，療效較好。

疾病預(yù)防

受損的頸肩、肌肉或肌筋膜，都是喜熱怕涼的，一定要注重局部保暖。在家中，可采用熱敷和泡熱水澡的方式，或藥物按摩進(jìn)行緩解；也可選用活血化瘀、舒筋活絡(luò)、消腫散結(jié)的中藥筋膜膏外敷，或者熱熨、熱敷。

此外，睡姿或枕頭高度不當(dāng)，也可致肩頸不適。夜間休息是防護(hù)或?qū)е录珙i肌筋膜炎的要害時(shí)段，睡姿準(zhǔn)確可以預(yù)防肩部病癥，睡姿不當(dāng)便會(huì)招來“肩痛之憂”。過高的枕頭會(huì)潛移默化地刺激到肩、頸、背部的椎骨和肌肉，甚至一夜之后，就會(huì)變得肩酸頸痛。將枕頭的高度和位置，盡量調(diào)節(jié)到符合人體肩頸部的椎骨生理彎度，要讓肩頸部肌肉放松。可選用略呈圓柱形的枕頭，橫置于脖頸處睡眠。

每一個(gè)人在身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候，總是會(huì)不斷的嘗試各種方法進(jìn)行緩解，上面就是對(duì)頸肩部肌筋膜炎的治療的介紹，通過了解以后我們知道出現(xiàn)肩部肌筋膜炎除了藥物治療之外，我們平時(shí)在生活中一定要多對(duì)肩部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，另外可以多做一些按摩等。