秋天身體癢該怎么辦

2017-06-28 19:50:36　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：在秋天的時候，大家往往身體會出現一些瘙癢的情況，導致這種情況的出現大多數是由于秋季皮膚比較干燥的原因。一些朋友身體癢的情況會比較明

在秋天的時候，大家往往身體會出現一些瘙癢的情況，導致這種情況的出現大多數是由于秋季皮膚比較干燥的原因。一些朋友身體癢的情況會比較明顯，所以也會因此影響到自己生活。這個時候很多朋友都想了解一下秋天身體癢該怎么辦？下面就給大家介紹幾個好的方法能去除自己身體癢癢方法，讓大家不再受此影響。

一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的堿性香皂。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。并且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。

二）洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別干燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發。涂好護膚乳后應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后，可有效減少干癢現象。如果平時感覺皮膚干燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤干燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生干燥現象。

以下就是解決身體出現癢癢的情況的方法，大家在出現身體瘙癢的情況之后可以多涂一些潤膚露，這樣能很有效的緩解身體發癢干燥的情況。在平時的時候飲食盡量要吃一些清淡的食物，多喝水也是十分關鍵，只有這樣才能有效避免身體癢的情況。