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      冬天身體發癢該怎么辦

      2017-06-28 17:28:15  來源:360常識網   熱度:
      導語:在冬天,我們需要穿很厚的衣服進行保暖,而且很多冬天的衣服穿太久的話很容易導致皮膚發癢,那么冬天身體發癢該怎么辦呢?首先你應該搞清楚

      在冬天,我們需要穿很厚的衣服進行保暖,而且很多冬天的衣服穿太久的話很容易導致皮膚發癢,那么冬天身體發癢該怎么辦呢?首先你應該搞清楚導致發癢的原因是什么,然后再對癥下藥,這樣也能更加準確及時的找到治療方法,接下來讓我們一起來了解一下冬天身體發癢該怎么辦呢?

      不用擔心不是什么大病,春冬季皮膚瘙癢主要是由于皮膚干燥引起的,尤其是比較瘦削的人脂肪比較少,皮脂腺不能分泌足夠的皮脂來滋養皮膚,同時,戶外活動較少,血液循環較差,血脈不和,導致皮膚出問題。更重要的是麻辣食物會使身體消耗大量水分,更容易導致冬季皮膚瘙癢的發生。提醒:一些火鍋麻辣的調味料還對消化道的刺激也很大,建議有消化道疾病的患者(如胃病、便秘或腹瀉),應盡少食用這些調味料。適宜選擇淡醋、麻油等較清淡的作料。最好搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、去火的作用。如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等。其實這種季節變化引起的皮膚干癢癥最重要的要以預防為主,而預防皮膚干癢癥出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤,并減少角質層的水份及油脂散失,保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起:

      一)洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的堿性香皂,因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的。還應避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫(不超過40度)。

      并且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間,以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗,因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發炎,使得神經更加興奮,會加重瘙癢。

      二)洗澡后趁皮膚還未全干時立刻涂抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別干燥的部位,這樣可幫助皮膚恢復水油平衡并在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發,而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收、滲透。涂好護膚乳后應盡快穿上衣服和襪子,不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂,幫助加強對皮膚干燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之后,可有效減少干癢現象。

      如果平時感覺皮膚干燥時也應隨時使用乳液,以便及時滋潤干燥的肌膚,重點是小腿和手臂,小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發生瘙癢和皮屑,而手臂經常會暴露在空氣中,也最容易產生干燥現象。

      冬天身體發癢解決方法有很多,關鍵在于我們能否用心去發現,除此之外在冬天即使天氣比較寒冷,我們還是要按時洗澡,當然一個星期洗澡的次數也不要太多,很據一些專家給出的結果是一個星期洗澡的次數最好不要超過三次,否則很容易感染一些疾病。

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