提肛運(yùn)動(dòng)能不能治療痔瘡呢
痔瘡，是比較常見(jiàn)的疾病，幾乎大部分都人群都和痔瘡有過(guò)接觸，痔瘡雖然危害比較小 但是，發(fā)作起來(lái)非常的痛苦，會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活和工作，給我們?nèi)粘Ｉ顜?lái)很多的不便，而且這種些容易反復(fù)發(fā)作，那么提肛運(yùn)動(dòng)能不能治療痔瘡呢？趕快跟著小編一起看看吧！
1、經(jīng)常提肛可以活血祛淤，消除痔瘡。痔瘡是因肛門(mén)靜脈曲張、血液回流不暢所引起。提氣縮肛時(shí)，對(duì)肛周靜脈產(chǎn)生一個(gè)排擠作用，能使局部靜脈回流暢通。尤其選擇在呼氣時(shí)收縮肛門(mén)，利用腹內(nèi)壓較低的壓力，更有利肛門(mén)靜脈血液的回流。
2、經(jīng)常提肛可約束尿道，緩解尿失禁。專家指出，尿失禁是很多成年婦女的煩惱，經(jīng)常做提肛動(dòng)作，可以增強(qiáng)骨盆底肌肉群的張力，加強(qiáng)尿道的阻抗力，減少膀胱肌肉的過(guò)動(dòng)反應(yīng)，使約束小便的性能得到恢復(fù)和加強(qiáng)。
3、經(jīng)常提肛可保護(hù)前列腺。專家說(shuō)，男性中老年人的排尿障礙約有半數(shù)與前列腺肥大（前列腺增生）有關(guān)。提肛動(dòng)作可使骨盆底的提肛肌、恥骨尾骨肌、尿道括約肌等肌肉，以及神經(jīng)、血管，各器官組織之循環(huán)代謝活躍起來(lái)，達(dá)到緩解前列腺腫大及炎癥的作用，對(duì)改善排尿困難具有良效。
4、經(jīng)常提肛能強(qiáng)壯會(huì)陰，進(jìn)步“性”趣。中年婦女，尤其是經(jīng)陰道生產(chǎn)的多產(chǎn)婦，胎頭壓迫可導(dǎo)致骨盆底和陰道肌肉松弛，產(chǎn)傷時(shí)陰道擴(kuò)張或韌帶裂傷會(huì)加重上述現(xiàn)象。經(jīng)常提肛可以使整個(gè)骨盆底肌肉群變得堅(jiān)韌，有利于生殖器官的血液供給，增強(qiáng)性感受能力，進(jìn)而可進(jìn)步夫妻性生活的質(zhì)量，促進(jìn)家庭和諧
相信大家都不想受到痔瘡的困擾，畢竟痔瘡發(fā)作的時(shí)候是那么的痛苦，所以，我們一定要積極的治療支持，而提肛運(yùn)動(dòng)能不能治療痔瘡呢？這要看具體情況了，最好是到醫(yī)院檢查一下，看是否需要治療，在平時(shí)一定要注意自己的飲食哦！
