頸椎病輕微癥狀有哪些

不管是什么病，都是在第一時(shí)間也就是早期發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就進(jìn)行治療會(huì)好的最快，就像困擾了很多人的頸椎病來(lái)講，很多人在頸椎出現(xiàn)問(wèn)題的初期都不在意，直到時(shí)間長(zhǎng)了，頸椎開(kāi)始出現(xiàn)疼痛的時(shí)候才會(huì)開(kāi)始注意，但是這個(gè)時(shí)候才開(kāi)始治療確實(shí)有些晚了，頸椎病輕微癥狀都有哪些呢？只有知道了癥狀，我們才能及早的防范。

頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜。主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動(dòng)過(guò)速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個(gè)體差異有一定關(guān)系。

治療方法如下：

一、避免長(zhǎng)期低頭、預(yù)防頸椎慢性勞損：

頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人，要適當(dāng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，銀行與財(cái)會(huì)專業(yè)人士、辦公室伏案工作、電腦操作等人員，這種工作容易使頸部肌肉、韌帶長(zhǎng)時(shí)間受到牽拉而勞損，促使頸椎椎間盤(pán)發(fā)生退變，因此最好工作1小時(shí)左右后改變一下體位。

二、合理科學(xué)用枕：

枕頭是頸椎的保護(hù)工具，一個(gè)成年人，每天睡眠6-9小時(shí)，即每天有1/4-1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。如果長(zhǎng)期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過(guò)度，就會(huì)將此處的韌帶、關(guān)節(jié)囊牽長(zhǎng)并損傷，造成頸椎失穩(wěn)，發(fā)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位，進(jìn)而發(fā)展成頸椎病。

三、自我牽引療法：

自我牽引療法這是一項(xiàng)可立即見(jiàn)效的措施。如你突然感到頸部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛時(shí)，可將雙手十字合攏交叉，將其舉過(guò)頭頂置于枕頸部，之后將頭后仰，雙手逐漸用力向頭方向牽引5~10秒鐘，如此連續(xù)3~4次即可起到緩解椎間隙壓力的作用。其原理是利用雙手向上牽引之力，使頸椎間隙理開(kāi)，改變頸椎關(guān)節(jié)列線而起到緩解癥狀之作用。

頸椎病患者初期的癥狀并不是很明顯，很多都不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，所以大家平時(shí)還是要多注意一些，做好頸椎病的防護(hù)措施，平時(shí)坐姿什么的都要注意，看書(shū)的時(shí)候不要距離書(shū)本太近，也不要老是低頭看手機(jī)打游戲，時(shí)間長(zhǎng)了，自己的頸椎自然會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。