彎腰后腰疼是怎么回事

2017-06-26 17:03:54　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：近期很多人都出現了一彎腰就后腰疼的情況，這給人的日常生活帶來了極大的困擾，彎腰后腰疼是怎么回事呢？遇到這種情況的時候該怎么辦？我想

近期很多人都出現了一彎腰就后腰疼的情況，這給人的日常生活帶來了極大的困擾，彎腰后腰疼是怎么回事呢？遇到這種情況的時候該怎么辦？我想這一定是許多人心中的疑惑，今天我就來告訴大家彎腰后腰疼的原因，如果你也正被此類疾病所困擾著的話，就趕緊來看看下面的內容了解一下吧。

當用力彎腰、挑重物或舉重物之后，突然發生腰痛，且腰椎兩旁肌肉發生痙攣而有觸痛，提示可能為急性腰扭傷或腰肌勞損。腰肌勞損的腰痛是可以預防的，首先要加強鍛煉，提高身體素質。特別是長年坐著的人，腰背肌肉比較薄弱，容易損傷。因此，應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉，如做一些的屈、后伸、左右腰部側彎、回旋以及仰臥、起坐的動作，使腰部肌肉發達有力，韌帶堅強，關節靈活，減少生病的機會。

1、急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。

2、治療不及時、處理方法不當。

3、長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。

4、慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。

以上的內容就是對彎腰后腰是怎么回事呢這個問題的解答了，我想現在大家一定都已經看明白了，既然我們已經知道了疾病的病因，那么就應該在平常的生活當中做好預防工作，這樣才能遠離疾病帶來的困擾。