胃不舒服總打嗝是怎么回事呢？
在生活中很多人在吃過(guò)飯以后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不但會(huì)出現(xiàn)胃部不適的癥狀，同時(shí)還會(huì)一直打嗝。這種情況的出現(xiàn)，不但會(huì)給我們帶來(lái)不適，同時(shí)還會(huì)影響我們的工作。那么是什么原因?qū)е挛覀兾覆皇娣约翱偸谴蜞媚兀坎⑶以趺醋霾趴梢詠?lái)緩解這些癥狀呢？現(xiàn)在小編就來(lái)為大家解除疑惑。
很多人都出現(xiàn)過(guò)飯后脹氣、打嗝的情況，這主要是因?yàn)槲赋霈F(xiàn)了痙攣，所以就會(huì)出現(xiàn)胃脹氣情況，所以主要保證胃健康就好了。
胃脹打嗝是兩個(gè)單獨(dú)的胃腸癥狀，可同時(shí)出現(xiàn)也可單獨(dú)出現(xiàn)。可由飲食不當(dāng)引起，也可由器質(zhì)性病變引起。胃脹打嗝常常出現(xiàn)在慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良以及反流性食管炎等等疾病中，常常表現(xiàn)為胃脘撐脹，伴有胃脘疼痛、惡心嘔吐、噯氣等臨床表現(xiàn)。
胃脹打嗝怎么辦
1、控制飲食
首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會(huì)引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免，如蛋白質(zhì)與淀粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時(shí)食用，糖不要與蛋白質(zhì)淀粉合用。
2、多喝米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
3、避免脹氣的食物
脹氣的主要原因是消化系統(tǒng)無(wú)法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣，甘藍(lán)菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
看了小編以上內(nèi)容的描述，相信大家已經(jīng)知道了，為什么在吃過(guò)飯之后不但會(huì)出現(xiàn)胃不舒服同時(shí)又打嗝的現(xiàn)象了吧！其實(shí)這種癥狀主要是和我們的飲食有關(guān)，所以要想避免它的出現(xiàn)就要從飲食上來(lái)治療，你可以按照小編給出的治療方法緩解一下哦！
