治頸椎炎的方法有哪些

人一上了年紀(jì)，就容易導(dǎo)致頸椎炎，當(dāng)然現(xiàn)在的工作壓力越來越大，頸椎炎的患者不一定是老年人，有很多從事計(jì)算機(jī)行業(yè)的人，也會(huì)患上頸椎炎，頸椎炎已經(jīng)成為了一種職業(yè)病。治療頸椎炎的方法是多種多樣的，不同原因引起的頸椎炎，需要有不同的治療方式，下面我們就來了解一下，治頸椎炎的方法有哪些？

過去被視作老年病的頸椎病，現(xiàn)在卻愈來愈"青睞"年輕白領(lǐng)。專家說，都市白領(lǐng)在工作和生活中要重視預(yù)防頸椎病;一旦患上了頸椎病，就應(yīng)及時(shí)接受規(guī)范治療。專家特別提醒道，選擇錯(cuò)誤的治療方式，很可能對(duì)健康造成二次傷害。

長(zhǎng)時(shí)間電腦埋下病根

專家介紹說，在正常人群中，頸椎病發(fā)病率為3.85%~17.6%，而黃種人比白人、黑人更易患上此病。先天不足，加上不恰當(dāng)?shù)墓ぷ鳌⑸罘绞剑乖絹碓蕉嗄贻p白領(lǐng)早早身陷頸椎病的困擾。

"人的頸椎像體內(nèi)其他器官一樣，會(huì)隨著服務(wù)期限增加不斷老化;而頸椎病的發(fā)生發(fā)展，往往有一個(gè)較長(zhǎng)的過程，極易為人們忽視。"專家強(qiáng)調(diào)，如今年輕白領(lǐng)上班時(shí)對(duì)著電腦干活，下班后又忙著上網(wǎng)打游戲、聊天"放松"-如此長(zhǎng)時(shí)間地"迫使"身體保持同一姿勢(shì)，為頸椎病發(fā)病的年輕化埋下了禍根。

專家說，頸椎病不僅嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量，還可導(dǎo)致吞咽障礙、視力障礙、頸性高血壓、胸部疼痛、猝倒甚至下肢癱瘓等。"因此，對(duì)頸椎的日常保護(hù)，是預(yù)防發(fā)病不可忽略的環(huán)節(jié)。"比如盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，伏案工作一段時(shí)間后可暫離座位，活動(dòng)一下頭頸，做做頸椎操，讓肩頸部肌肉放松;夏季在空調(diào)房中，要注意肩頸部保暖。

落枕是頸椎病的信號(hào)

落枕，說明頸椎周圍的韌帶已松弛，失去了維護(hù)頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的功能，這稱為"頸椎失穩(wěn)"，而且椎關(guān)節(jié)已可能發(fā)生"錯(cuò)位"，可累及椎間盤，使骨質(zhì)增生加速，發(fā)展成頸椎病。

以上就是治療頸椎炎的方法，通常情況下，長(zhǎng)時(shí)間的電腦久坐，或者是落枕，是造成頸椎炎的主要原因，那么對(duì)于年輕人來說，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣是非常重要的，為了能夠減少對(duì)頸椎的壓力，平時(shí)要多鍛煉自己的身體，緩解身體上的不適和疼痛感。