核桃仁治胃病的方法
最近我們很多朋友都出去了胃病，胃病給我們自身帶來(lái)的傷害，是非常巨大的很多人經(jīng)常疼的，半夜三更睡不著覺(jué)大大影響了我們自身的正常生活秩序，很多人也都太多方的了解一些治療方法，食療方法是一種相當(dāng)不錯(cuò)的方法，下面就讓我們一起了解一下核桃仁治胃病的方法吧。
一、胃病的人飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情
二、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。 忌吃：生蘿卜、柿子、油炸花生米、炸焦魚(yú)、燒雞、醋、話梅、檸檬、酸蘋果，辣椒、芥末、胡椒、等
三、在胃病服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化
四、養(yǎng)胃要平心靜養(yǎng) ：胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。所以要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
五、注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而影響胃病的康復(fù)。胃腸病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)
六、要做到：膳食中有粗有細(xì)、不甜不咸、飲食習(xí)慣：三四五頓、七八分飽
七、胃的脾性喜燥惡寒，冷飲、雪糕類必須要戒，食物以熱為好 。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶
核桃仁治胃病的方法還要依據(jù)我們自身的發(fā)病癥狀以及身體素質(zhì)選擇適合我們自己的方法才能夠幫助我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)恢復(fù)自身的身體健康，同時(shí)日常一定要對(duì)于自己的飲食也要引起高度關(guān)注，飲食問(wèn)題對(duì)于胃病起著重要的作用。
