怎么按摩臉部皮膚比較好
怎么按摩臉部皮膚比較好？一個(gè)人的臉部對(duì)于整體形象來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的，這一點(diǎn)是毋庸置疑的。人們也會(huì)想辦法讓自己臉部的皮膚看起來(lái)顯得更加的年輕漂亮。其中按摩臉部皮膚就被很多人運(yùn)用，也是一種比較健康的保養(yǎng)方式，正確的面部按摩方法能夠促進(jìn)血液循環(huán)，令你的肌膚更加有彈性，更加緊實(shí)。那怎么按摩臉部皮膚比較好？需要注意什么了？我們一起來(lái)了解一下。
具體按摩分七步進(jìn)行
第一步，兩手同時(shí)呈圓錐狀，逐步上移，達(dá)到雙眼下方時(shí)，改向兩側(cè)面頰移動(dòng)。
第二步，用兩手食指、中指分別沿兩側(cè)向上移，到前額處時(shí)再用全部手指輕輕按壓。
第三步，用雙手食指，無(wú)名指分別從上下唇中央開(kāi)始向口角兩側(cè)移動(dòng)，在顴骨時(shí)用所有手指輕輕按壓。
第四步，用雙手中指在鼻孔兩側(cè)上下輕輕按摩。
第五步，用雙手食指及無(wú)名指分別由兩眼內(nèi)眥(內(nèi)眼角)開(kāi)始向外眥移動(dòng)，到顳部(太陽(yáng)穴周?chē)?時(shí)用所有手指輕輕撫。
第六步，用一只手的掌心根部輕輕按壓前額，五指尖則逐漸向上移至發(fā)際，再換另一只手同樣方法進(jìn)行，重復(fù)3—4次
第七步，將面部用溫水沖洗干凈后，再用冷水洗一遍，有效的縮小毛孔。
技巧
面部按摩要求手法要穩(wěn)定，部位要準(zhǔn)確，有節(jié)奏感，動(dòng)作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序
1、指腹和手掌長(zhǎng)形按摩。本法適用于頸部、面部、額部等。
2、用拇指及食指捏起面部皮膚，一捏一松之間產(chǎn)生節(jié)奏，力度要輕而均勻。
3、指腹由內(nèi)向外，由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用于面部或額部。
4、指腹式手指的點(diǎn)、拍、琢、彈、撥。此法用于頸部、面部、下頜部位。
5、由術(shù)者手臂肌收縮形成振顫，經(jīng)指間傳送到被按摩的部位。
6、指腹按、壓、點(diǎn)、揉面部穴位。
建議廣大喜歡按摩臉部來(lái)讓自己皮膚變得好的朋友們，學(xué)習(xí)了怎么按摩臉部皮膚比較好的方法后。可以積極的按照上面的方式去做，有了正確的手法，我們按摩臉部才會(huì)真正的有效果。才能讓我們變得越來(lái)越漂亮。同時(shí)堅(jiān)持鍛煉。增強(qiáng)身體抵抗力，經(jīng)常用冷水洗臉，增強(qiáng)皮膚對(duì)不同環(huán)境的適應(yīng)能力，這樣會(huì)讓女性從內(nèi)到外都散發(fā)出一種健康向上的青春活力。
