生氣胸口很悶怎么辦？
生氣會(huì)造成許多的疾病，從中醫(yī)學(xué)的角度上來說生氣會(huì)造成氣血淤堵，血脈不通，長期如此的話就會(huì)變成氣郁或者痰濕的體質(zhì)，這種體質(zhì)的一個(gè)明顯癥狀就是一生氣就胸悶。大家在這個(gè)世界上無論遇到什么事情都要試著拿一顆平和的心去面對(duì)，我們雖不是圣人不可能做到?jīng)]有七情六欲，但是要知道生氣會(huì)很嚴(yán)重的傷害身體。生氣造成的胸悶應(yīng)該如何緩解？
這樣得癥狀是心悸的表現(xiàn)，但不是心臟的問題，主要是屬于植物神經(jīng)的功能紊亂，一般是精神壓力過大，過度疲勞，或是長期缺乏適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)得不到正常的伸張引起，多補(bǔ)充維生素B1和B12營養(yǎng)神經(jīng)適當(dāng)?shù)腻憻挘瑖?yán)防感冒，一定要有良好的睡眠如果是有所加重請(qǐng)到醫(yī)院就診。
經(jīng)常生氣憋悶是導(dǎo)致癌癥腫瘤的一大原因，因此，經(jīng)常生氣憋悶容易患癌癥，為了我們的健康還是要放寬心態(tài)少生氣的好。
一個(gè)人的情緒跟身體健康息息相關(guān)，開朗的人往往比較長壽，而整日郁郁寡歡的人往往都是疾病纏身，因此，長期生氣憋悶對(duì)我們的身體是很不利的，甚至?xí)?dǎo)致癌癥的出現(xiàn)。
憋出來的大疙瘩
我在臨床中體會(huì)到，很多癌癥病人是因?yàn)樾睦锩娓C了一口氣，悶在身體里面出不來，“心結(jié)導(dǎo)致氣脈打結(jié)，氣脈打結(jié)導(dǎo)致腫瘤發(fā)生。”中醫(yī)認(rèn)為，氣血經(jīng)絡(luò)不通，臟腑陰陽失調(diào)是疾病的根原，尤其是癌癥，其根本原因是整個(gè)氣脈不斷的打結(jié)，越結(jié)越多，最終形成一個(gè)大疙瘩——腫瘤。
因此，“生氣憋悶”是形成腫瘤的快捷方式。我昨天剛看了一個(gè)病人，是因?yàn)榧依锩娴拿苄睦锔C了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期，老太太才66歲，她告訴我，半年前體檢時(shí)還一點(diǎn)問題都沒有呢。還有一個(gè)病人，是一個(gè)政府部門的領(lǐng)導(dǎo)，退休后半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一頓飯參加好幾個(gè)飯局，忙的不可開交，退下來之后一整天半個(gè)飯局都沒有，對(duì)比太明顯，內(nèi)心太失落，無人傾訴，悶在心里，變成癌癥。
記住：憋屈的事情要化開，否則最容易得癌癥！
生氣的毒素
美國生理學(xué)家愛爾馬不久前也做過實(shí)驗(yàn)，他收集了人們?cè)诓煌闆r下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時(shí)呼出的“氣水”做對(duì)比實(shí)驗(yàn)。結(jié)果又一次證實(shí)，生氣對(duì)人體危害極大。他把心平氣和時(shí)呼出的“氣水”放入有關(guān)化驗(yàn)水中沉淀后，則無雜無色，清澈透明，悲痛時(shí)呼出的“氣水”沉淀后呈白色，悔恨時(shí)呼出的“氣水”沉淀后則為蛋白色，而生氣時(shí)呼出的“生氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后，大白鼠死了。由此，愛爾馬分析：人生氣（10分鐘）會(huì)耗費(fèi)大量人體精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑；生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復(fù)雜，都更具毒性。
為了幫助很多“氣病”患者盡快痊愈，也為了提高中藥作用的療效（因?yàn)樯鷼鈱?dǎo)致氣脈緊張，中藥的作用不容易發(fā)揮），我經(jīng)常勸導(dǎo)我的患者要大肚量，寬容，并幫助他們算一筆賬：
“當(dāng)您生氣時(shí)：
通常不能解決問題——賠時(shí)間
氣出病來自己還要掏錢醫(yī)治——賠錢
給別人造成傷害很難彌補(bǔ)——賠人緣
生氣心情不好，生活質(zhì)量降低——賠心情
總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細(xì)算算帳。”
我們?cè)谌粘Ｉ钪校⒉皇俏┪要?dú)尊在哪里都是自己說了算的，應(yīng)該盡量保持一個(gè)平和的心態(tài)，遇見事情要做到：不以物喜，不以己悲。行到水窮處，坐看云起時(shí)。的豁達(dá)精神，避免傷害身體傷害與他人的感情。
