腿關(guān)節(jié)老響的原因

現(xiàn)在很多人經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的癥狀，就是在平時正常的情況下突然出現(xiàn)了一種腿關(guān)節(jié)會響的癥狀，如果只是響，相信人們對這樣的癥狀都不會太大的重視和注意，但是如果在腿部關(guān)節(jié)會響的同時還會痛的話對一個人來說這樣的癥狀是危害我們身體健康的癥狀，那么腿關(guān)節(jié)老響到底是怎么回事呢？

關(guān)節(jié)會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關(guān)節(jié)移位還有3)關(guān)節(jié)炎造成的粗慥關(guān)節(jié)接觸面。

1)氣體逃逸：科學(xué)家們認為在我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體， 是用來潤滑關(guān)節(jié)用的。這種滑液內(nèi)含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關(guān)節(jié)時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關(guān)節(jié)和足踝為多。

3)關(guān)節(jié)炎造成的粗慥關(guān)節(jié)接觸面：關(guān)節(jié)炎會破壞關(guān)節(jié)間的軟骨組織，造成關(guān)節(jié)接觸面不再平滑。這種狀況下，關(guān)節(jié)磨擦就會產(chǎn)生響聲。活動關(guān)節(jié)產(chǎn)生聲音是否對身體有害？不一定。如果當活動關(guān)節(jié)會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫(yī)生。有些人喜歡搬指關(guān)節(jié)來產(chǎn)生聲音，一些研究報告指出這種習(xí)慣會破壞指關(guān)節(jié)間的軟組織，而減弱了我們手指的握力。

初學(xué)者往往有這樣的現(xiàn)象，應(yīng)當說大部分都是正常的。人的關(guān)節(jié)，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關(guān)節(jié)，平時活動比較少，而太極拳中，各關(guān)節(jié)經(jīng)常做圓周運動和升降運動，會使“死”關(guān)節(jié)活潑起來，因此剛開始發(fā)出聲響是難免的。但要注意，初學(xué)者一定要注意關(guān)節(jié)的放松，順其自然，不要強行做吃力的動作，關(guān)節(jié)能轉(zhuǎn)到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關(guān)節(jié)不受損傷。關(guān)節(jié)一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關(guān)節(jié)自然能打開。切不可急于躁進。待練習(xí)一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習(xí)，到醫(yī)院檢查。

不是骨頭的響聲，是韌帶滑動的響聲，韌帶疏松的原因，不要刻意讓它響，會慢慢好的。

造成骨關(guān)節(jié)響的因素很多，其中主要是和骨關(guān)節(jié)運動過少有關(guān)。過少運動使骨關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、滑囊組織的工作能力降低，接踵而來的是骨關(guān)節(jié)病，如：頸椎病、腰腿痛、肩周炎等。鍛煉可選擇進行正確的骨關(guān)節(jié)運動。

當大家知道了腿部關(guān)節(jié)老響到底是怎么回事之后，自己面臨癥狀的時候就不會過度的擔(dān)心，肯定會及時的根據(jù)這些原因介紹來找到自己得了這樣的癥狀到底是什么原因，這樣對疾病的治療來說幫助很大，根據(jù)原因來改善才是斷根治本的方法，不過腿部關(guān)節(jié)平時也要注意保暖。