腎陰腎陽(yáng)同補(bǔ)可以嗎

腎陰腎陽(yáng)不能同時(shí)補(bǔ)。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。現(xiàn)在我來(lái)告訴大家一些方法，如何食用一些中藥或者利用食療來(lái)補(bǔ)。

如果你既是腎陰虛又是陽(yáng)虛這兩個(gè)是可以同時(shí)補(bǔ)的。一般腎虛自己要注意保養(yǎng)的。不要過(guò)度勞累。飲食要清淡。腎陰和腎陽(yáng)都虛并不是一邊吃補(bǔ)腎陰一邊吃腎陽(yáng)的藥，我推薦可以使用龜鹿二仙膏。我的一個(gè)同事，還有一個(gè)同學(xué)都是用它治好的。

龜鹿二仙膏的主要成分有：由龜板、鹿角、黨參、枸杞子這四種。實(shí)驗(yàn)證明龜鹿二仙膏可以補(bǔ)血、補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、抗輻射、抗衰老作用，能提高細(xì)胞和體液免疫功能。它是重要成分食用是比較安全的。

六味地黃丸（同仁堂的）屬于你問(wèn)的這種既滋陰又壯陽(yáng)的常用藥，價(jià)錢也不貴，六味地黃丸是我們常見(jiàn)的一種藥，價(jià)格便宜，中藥也很安全。很多藥房都有的賣，許多人喜歡自行服用六味地黃丸補(bǔ)腎；一些中老年男性，更是把它當(dāng)作補(bǔ)腎壯陽(yáng)的保健品長(zhǎng)年服用；此外，許多女性聽(tīng)說(shuō)六味地黃丸有美容保健的功效，也會(huì)經(jīng)常服用以延緩衰老。但也要問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，畢竟是藥三分毒。

胡蘿卜羹 你可以取兩根胡蘿卜，然后切成細(xì)線，再與冷牛奶(加熱過(guò)的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。

葡萄人參補(bǔ)酒 你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開(kāi)，每天飲用一杯(50-80克)即可。<br>還有就是可以喝茶調(diào)理，每天飲用兩包 9味草蓹圣茶 ，補(bǔ)腎益精，每天兩包，上午十點(diǎn)和下午兩點(diǎn)各喝一杯吧。

蜂蜜果丁 你可以取核桃仁200克搗碎，然后再與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，細(xì)心調(diào)和即成。每天飲用一食勺。

以上就是我介紹給大家的方法，首先要知道你是不是既是腎陽(yáng)又是腎陰，腎陰虛的一般表現(xiàn)是腰酸腿軟、口干、煩躁、愛(ài)出汗。腎陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)是腰痛而且發(fā)涼、手涼、尿頻等。 你可以對(duì)照這些癥狀自己診斷一下。如果你查出自己是腎陰或腎陽(yáng)時(shí)，可以，用我介紹給大家的方法來(lái)治療。