天生雙下巴怎么減呢？
大多數(shù)的雙下巴是由于脂肪在下巴的位置出現(xiàn)的堆積而形成的，要想有效地去除雙下巴，最好是能夠通過一些方法來(lái)減少下巴位置的脂肪，比如按摩，下巴的一些運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然在飲食方面應(yīng)該要有所控制，下面我們一起來(lái)了解在日常生活當(dāng)中比較有效的能夠減雙下巴的方法。
1、按摩法：
步驟一：由頸部往上輕拍按摩臉部，讓保養(yǎng)品快速吸收。
步驟二：食指與中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的輪廓線條。
步驟三：由左向右時(shí)則改用拇指與食指，依下巴線拉回來(lái)。左右手各做5次。
貼心提醒：下巴到腮骨的肌膚最易松弛，臉部按摩應(yīng)由頸部自下往上推，并于按摩后加強(qiáng)做下半臉的按摩，以減少雙下巴的形成機(jī)率。
2、日常防松弛基本法：
外出時(shí)選用具有抗紫外線功能的化妝品。紫外線照射可導(dǎo)致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現(xiàn)老化，松弛等現(xiàn)象。
勿吸煙，香煙中的有害物質(zhì)會(huì)破壞維生素C，從而皮膚彈性構(gòu)成威脅。
平時(shí)保持抬頭挺胸的健康姿勢(shì)。垂頭，表情呆滯會(huì)使面頸部肌肉松弛，導(dǎo)致脂肪堆積。
每天做低頭，揚(yáng)頭，側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，初期活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。這種頭部運(yùn)動(dòng)可幫助趕走“雙下巴”。
進(jìn)食時(shí)慢慢咀咽食物，可以鍛煉表情肌的彈力。
大多數(shù)有雙下巴的朋友身體都會(huì)出現(xiàn)不同程度的肥胖，這時(shí)候要想有效地去除雙下巴，最好是還能夠通過一些全身減肥的方法，來(lái)盡量減少身體多余的能量以及脂肪，平時(shí)可以通過跳繩，慢跑，以及一些針對(duì)下巴的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合來(lái)進(jìn)行。
