胸椎錯位看什么科比較好？
2017-06-20 14:28:50 來源：360常識網(wǎng)
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導語：不知道大家有沒有聽過胸椎錯位這種病。患有胸椎錯位的朋友一定多做運動，睡覺的時候不要側著身子睡，要有良好的睡姿。還有不要經(jīng)常竄上躥下
不知道大家有沒有聽過胸椎錯位這種病。患有胸椎錯位的朋友一定多做運動，睡覺的時候不要側著身子睡，要有良好的睡姿。還有不要經(jīng)常竄上躥下，不要搬運重的東西，平時注意飲食的搭配。下面是小編搜羅的一些關于胸椎錯位應該看什么科的資料，讓我們一起去看看吧。
胸椎病主要是由于胸椎退行性增生引起，以下位胸椎居多見. 胸椎增生引起退變性胸椎管狹窄，導致脊髓受壓迫.建議去外科檢查看看。
頸項功
1.與項爭力
預備姿勢：雙足分開，與肩等寬(可取坐位)，兩手叉腰，頭頸正直，目平視。
動作：①抬頭望天;②還原;③低頭看地;④還原。上身腰部不動，抬頭時吸氣，低頭時呼氣，呼吸自然，并逐漸加深。
作用：活動頸部小關節(jié)，增加頸部肌力，輔助治療頸部扭挫傷、落枕和頸椎病引起的頭頸項背筋肉酸痛。如能配合熱敷則效果更好。
2.向后觀瞧
預備姿勢：雙足分開，與肩的寬(可取坐位)，兩手叉腰，頭頸正直，目平視。
動作：①頭頸向右后轉，目視右后方;②還原;③頭頸向左后轉，目視左后方;④還原。
作用：同“與項爭力”
3.頸項側彎
預備姿勢：同“與項爭力”
動作：①頭頸向左側彎;②還原;③頭頸向右側彎;④還原。
作用：同“與項爭力”
4.前伸探海
預備姿勢：同“與項爭力”。
動作：①頭頸前伸并側轉向右前下方，目視前下方似向海底窺探一樣;②還原;③頭頸前伸并側轉向左前下方，目視前下方;④還原。轉動時吸氣，還原時呼氣。
作用：同“與項爭力”。
以上就是小編搜羅的一些關于胸椎錯位應該看什么科的資料。還有胸椎錯位的朋友要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要長時間坐在同一個地方，盡量不要讓自己感冒，隨著天氣的變換要增減衣物，還有不要去一些娛樂場所，平時多注意坐姿。
