膽固醇高會導(dǎo)致什么疾病及治療方法
膽固醇是影響人們身體健康非常大的一種疾病，膽固醇高并不是對身體帶來很大的影響，尤其是膽固醇如果高就會引起很多種身體潛在的疾病，這些疾病對于人的身體危害是相當(dāng)大的，可能大家對于膽固醇高會導(dǎo)致什么疾病及治療方法還沒有一個清晰的認(rèn)識，下面就讓我們一起來了解一下膽固醇高會導(dǎo)致什么疾病及治療方法吧。
膽固醇增高，可能引起血脂增高，高血壓，肥胖等 血脂是人體里的一種柔軟的蠟狀物質(zhì)，它是血液和人體所有細(xì)胞里的脂肪的一個天然的成份.一會兒膽固醇是健康人體一個必要的部份，血液里的高膽固醇(被稱為血膽脂醇過多癥)會增加人們患心血管的疾病的危險， 會引起中風(fēng)或心臟病發(fā)作.當(dāng)血液里有太多膽固醇在循環(huán)的時候，它會造成動脈壁產(chǎn)生過多的黏性沉積物(被稱為斑
指導(dǎo)意見：
建議：
膽固醇偏高可以從飲食方面注意：
1， 多吃魚
一項針對Ω-3脂肪酸(存在于金槍魚，鯖魚，鮭魚和沙丁魚等魚類中)對hdl-c的影響進(jìn)行的研究表明，當(dāng)吃魚的次數(shù)達(dá)到每周1次甚至每天1次時，能有效減少飽和脂肪的攝入量.
2，多吃富含纖維的食物
整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物，能有效降低人體內(nèi)ldl-c的含量.營養(yǎng)專家指出，為了達(dá)到影響膽固醇含量的效果，膳食中的纖維必須達(dá)到15~30克.
可以在早餐中加上一盤黑莓，在午餐中加入半碗扁豆，在晚飯中加入一盤全麥面食，再加上5個對半剖開的桃干作為零食.
3，多吃大豆制品
豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中，含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì)，叫作異黃酮.研究顯示，這種化學(xué)物質(zhì)有助于把危害動脈的ldl-c從人體中清除出去.
以上內(nèi)容為我們介紹了膽固醇高會導(dǎo)致什么疾病及治療方法，這些內(nèi)容都是我們膽固醇高的患者朋友需要引起特別關(guān)注的內(nèi)容，以上的內(nèi)容可以有效的幫助我們的患者朋友更快的治愈我們出現(xiàn)的膽固醇高的情況，非常不錯。
