長期憋尿?qū)е履蝾l怎么辦？
日常生活中，有些人會有憋尿的習(xí)慣。各種資料表明，長期憋尿會導(dǎo)致尿頻。因?yàn)楸锬蚩赡軙T發(fā)生殖系統(tǒng)及泌尿系統(tǒng)的感染。而這些感染的典型癥狀就是尿頻。所以要提醒廣大患者，不要有憋尿的惡習(xí)。盡早治療疾病，盡早恢復(fù)健康。接下來，就來看看有哪些治療方法。
1、膀胱訓(xùn)練療法
增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)對排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭轉(zhuǎn)異常的排尿習(xí)慣。
2、內(nèi)服產(chǎn)品療法
可在咨詢專家的前提下，選擇適合自己病情的藥物進(jìn)行內(nèi)服治療。
3、封閉療法
在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。雖然有緩解尿頻尿急的問題，但是對人自身的尿道或膀胱有一定傷害，操作不當(dāng)反而容易引起炎癥。
4、雌激素治療法
適當(dāng)服用小劑量雌激素治療。但雌性激素對于男性朋友還需慎用，別把自己治成偽娘了。
5、飲食調(diào)節(jié)療法
改善生活習(xí)慣，飲食規(guī)律，睡眠規(guī)律。對于已患前列腺疾病正在治療期間的患者，宜多飲水，做到不憋尿，以多食蔬菜水果為益，不食辛辣刺激性食物、不吸煙與大量酗酒。
在日常飲食中，要注意適當(dāng)控制食鹽的攝取量，以利于腎臟保持水分。可喝淡鹽開水、低濃度糖水，不要大量飲用高熱量飲料，以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。體內(nèi)失鉀較多，應(yīng)補(bǔ)充含鉀豐富的食物，如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
對于這種情況導(dǎo)致的尿頻，多數(shù)是由于自身的生活習(xí)慣不好造成的。對于這種原因，是可以很好得預(yù)防的。當(dāng)然，如果已經(jīng)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，患者則需要積極進(jìn)行治療。否則的話，則可能會加重病情，甚至造成不可挽回的后果。
