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      如何判斷心率bpm是否正常

      2017-06-18 14:41:45  來源:360常識網   熱度:
      導語:心臟對于人體來說是非常重要的器官之一,如果心臟停止跳動,那么我們的生命就畫上了句號。所以保護心臟的健康是十分重要的,衡量心臟非常重

      心臟對于人體來說是非常重要的器官之一,如果心臟停止跳動,那么我們的生命就畫上了句號。所以保護心臟的健康是十分重要的,衡量心臟非常重要的標準就是心率是否正常,其實心率沒有一個固定的值,每個人正常的心率范圍也是因人而異的。那么,如何判斷自己的心率bpm是否正常呢?

      一、心率正常值范圍:

      正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異,平均在75次/分左右(60~100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快,可達130次/分以上。

      在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一個人,在安靜或睡眠時心率減慢,運動時或情緒激動時心率加快,在某些藥物或神經體液因素的影響下,會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人,平時心率較慢。

      近年,國內大樣本健康人群調查發現:國人男性靜息心率的正常范圍為50~95次/分,女性為55~95次/分。所以,心率隨年齡,性別和健康狀況變化而變化。

      二、檢測心率的臨床意義:

      心率過緩

      正常人心跳次數是60~100次/分,小于60就稱為心動過緩。心動過緩有幾種類型,最常見的是竇性心動過緩。

      竇性心動過緩可分為病理性及生理性兩種。生理性竇性心動過緩是正常現象,一般心率及脈搏在50~60次 /分,運動員可能會出現40次的心率,不用治療,常見于正常人睡眠中、體力活動較多的人。心率或脈搏小于50次多數為病理性,需要治療,嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。

      心率過速

      成人每分鐘心率超過100次,稱為心率過速。心率過速分生理性和病理性兩種。生理性心率過速是很常見的,許多因素都影響心率,如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等,都可使心率增快。此外,年齡也是一個因素,兒童心率往往較快。

      病理性心率過速可分為竇性心率過速和陣發性室上性心動過速兩種。特點是心率加快和轉慢都是逐漸進行,一般每分鐘心率不會超過140次,多數無心臟器質性病變,患者一般無明顯不適,有時有心慌、氣短等癥狀。如果是持續性心動過速,則一定要查明原因,及早針對病因進行治療。

      三、心率是預測男子壽命的有效指標:

      人類與哺乳動物有很大區別。在相似心率條件下,人的壽命遠比動物長,其原因主要是科學發展,醫藥保健及社會的進步。

      我國教授曾觀察5360名健康成人的靜息心率,其范圍為51~94次/分,平均數為67次/分。人類的心跳次數明顯受自主神經與體液因素的影響,如人激動時心率會加快,完全安靜時心率會減慢。科學研究表明,成人靜息心率在70次/分,其壽命可達80歲(需注意的是,要排除各種疾病的干擾)。

      以上就是有關如何判斷心率bpm是否正常的介紹,心率也跟人的活動還有飲食有著密不可分的重要聯系。在生活中我們要保持良好的生活習慣,呵護心臟的健康,如果在檢查時發現心率異常,就要分清楚是生理性還是病理性的,這樣才好對癥治療。

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