眼睛很疲憊的原因有哪幾類？
眼睛疲勞也是一常見(jiàn)的疾病，在日常生活中，長(zhǎng)期坐辦公室、用電腦的人很容易發(fā)生眼疲勞，主要是用眼過(guò)度。這種情況下，應(yīng)適當(dāng)休息，按摩眼睛。長(zhǎng)期以往，則很可能發(fā)展成慢性的眼疲勞，進(jìn)而產(chǎn)生眼部疾病。當(dāng)然，眼疲勞的發(fā)生一開(kāi)始也可能就是由眼部疾患導(dǎo)致的。
眼睛屈光異常 ：當(dāng)患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼時(shí)，看遠(yuǎn)看近時(shí)眼睛都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，使眼睛過(guò)分勞累。
眼睛過(guò)度集合：近視眼未得到矯正時(shí)，由于閱讀距離太近而引起過(guò)度集合，過(guò)度集合又可伴隨過(guò)度調(diào)節(jié)，閱讀距離更近。
眼睛疾病：患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。
眼發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產(chǎn)生眼疲勞。
體質(zhì)及生活因素：比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。
年齡因素：40歲以上的人，眼睛開(kāi)始老化，但又未及時(shí)配老花鏡，容易發(fā)生眼疲勞。
環(huán)境因素：工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足;讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小;目標(biāo)與背景差別不鮮明;讀寫(xiě)與工作時(shí)間長(zhǎng);視距不固定(如在車(chē)船上讀寫(xiě)和工作)等，可以造成眼睛緊張和過(guò)多使用調(diào)節(jié)力，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會(huì)引起近視和其他疾病。
導(dǎo)致眼疲勞的原因有很多，如光線不足、長(zhǎng)時(shí)間用眼、不注意衛(wèi)生、老年人、眼部疾患等。所以針對(duì)這些原因，有些是可以早起預(yù)防的，有些則需要進(jìn)行正規(guī)治療。平常可以通過(guò)按摩、敷眼、飲食調(diào)理、注意休息等方法來(lái)緩解。
