大便便不凈怎么辦？
2017-06-17 22:57:15 來源：360常識網
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導語：上廁所幾乎是人人都會進行的事情，但是有些人就會發現自己大便的時候便不干凈，誰都不希望自己出現這種情況吧，弄的內褲都會黃黃的，那這是
上廁所幾乎是人人都會進行的事情，但是有些人就會發現自己大便的時候便不干凈，誰都不希望自己出現這種情況吧，弄的內褲都會黃黃的，那這是怎么回事呢？應該怎么辦呢？接下來就請權威專家為大家解答一下大便便不干凈是怎么回事吧。
大便是由食物的殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關系。一旦出現排便不盡感很可能預示著您的腸道有炎癥。以下措施會對您有所幫助。
1、粗纖維可以刺激腸道蠕動，利于排便。燕麥韭菜或干筍等食物可以多吃一些。這種通過調整飲食結構來解決便秘的方法可以調節加強自身腸道的功能，也沒有什么副作用和其它的不良影響。
2、以肉蓯蓉或當歸泡水代茶飲可以有效的解決血虛便秘的問題，尤其是對體虛者為益。不妨一試。蜂蜜也不錯，雖然含糖量不低，可是用量畢竟不多。
3、小腸吸收營養，大腸吸收水分。如果有慢性腸炎，也應服用水蘇糖，它可以有效增殖有益菌，消除有害菌來調節胃腸功能。對于消除炎癥愈合潰瘍面，有著良好的作用，適合各類人群服用。
4、盡量少用那些有輕瀉作用的所謂的具有清理腸道作用的保健品和蓖麻油來“潤腸”。時間久了大腸的自身功能就會減弱退化而形成依賴性，成為一種惡性循環
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