胃痛不消化我們要怎么辦
胃痛不消化最直接的解決辦法就是吃一些治療胃痛的藥物，這是最根本的辦法了。但是除了這樣的辦法之外更好的辦法就是徹底遏制胃痛不消化的情況發(fā)生，為了更好的做到胃痛不消化的事情不會(huì)發(fā)生，我們應(yīng)該在日常生活中做一些什么樣的事情才可以做得到呢？
水果解決消化不良問(wèn)題
1.檸檬促進(jìn)腸蠕動(dòng)：維生素C含量很多，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能。
2.白菜促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干結(jié);
3.蘋(píng)果刺激腸蠕動(dòng)：蘋(píng)果中含纖維素，可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，有通便作;
4.西紅柿助消化脂肪：西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪;
5.獼猴桃清除體內(nèi)垃圾：含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物;
6.山楂消肉食積滯：山楂含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化;
7.葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物質(zhì)可幫助消化液增加，促進(jìn)消化功能，營(yíng)養(yǎng)也易被吸收;
8.新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時(shí)可補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等堿性食物，人體在勞累后體內(nèi)會(huì)積累較多乳酸，增加堿性食物，可保持體液酸堿平衡，解除疲勞感。
平時(shí)注意自己的生活步驟，不要暴飲暴食，不要酗酒斗毆就是可以徹底解決胃痛不消化發(fā)生的次數(shù)的。如果自己什么都不付出又想得到好的回報(bào)的話，這是不可能的事情，不管是什么都是經(jīng)過(guò)自己的努力得來(lái)的，這樣的人生才會(huì)有意義。
