睡什么顏色的床單不生病
現(xiàn)在人最怕的就是生病，不僅身體受不了，嚴(yán)重的話會引起死亡，而且還是件浪費錢財?shù)氖虑椋瑖?yán)重的疾病真的會讓你傾家蕩產(chǎn)的，關(guān)鍵有些疾病就算花再多的錢也治療不好。其實想要不生病，日常生活中的每一項細節(jié)我們都要留意的，就連睡覺睡什么床單也是有講究的，下面我們就來看看睡什么顏色的床單不生病。
我們大家在選床單的時候，大部分的情況下都是看床單的顏色的，或者就是根據(jù)使用者的年齡大小。不過，大家知道嗎？不同顏色的床單也會是有不一樣的心理刺激的，從而也會對健康帶來影響。所以，我們在選擇床單顏色的時候，就要先看看對我們健康是不是有影響。
淺橘黃色床單——誘發(fā)食欲 有助鈣質(zhì)吸收
如老年人的居室用淺橘黃色的床單，可以誘發(fā)食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，二使人精神振奮，心情愉快。或選擇藍色，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。
紅色床單——失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病者忌用
新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈的紅色床單，既為房間增添喜慶氣氛，同時可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強血液循環(huán)。但接觸紅色過多，會讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以，失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單或裝飾家居，以免加重病情。
嫩綠色床單——舒緩緊張情緒、急躁的人宜用
那些情緒不穩(wěn)定會容易急躁的人，最適合選擇用嫩綠色床單，這樣能夠使得精神得到放松，還能夠緩解緊張的情緒，一般情況下，床單的顏色以淡雅為主。
金黃色床單——抑郁癥和狂燥癥者大忌
相反，金黃色易造成情緒不穩(wěn)定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色。
藍色床單——電腦、白領(lǐng)族忌用
倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床單，以利于血壓下降、脈搏恢復(fù)正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領(lǐng)一族。
紫色床單——心臟病患者慎用
紫色可維持體內(nèi)鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，所以心臟病患者應(yīng)慎用紫色床單。
靛藍色床單——適合術(shù)后恢復(fù)者減輕疼痛
靛藍色是會影響到我們的視覺、聽覺和嗅覺的，能夠起到減輕身體對疼痛的敏感度。所以說，手術(shù)后傷口正在恢復(fù)的人選擇靛藍色的床單以及其他家居用品是為合適的，條件允許的話也可以把房間刷成靛藍色。
粉紅色床單——孤獨癥、精神壓抑者適宜
讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單。
另外，春夏兩季，氣溫相對高些，床單的顏色應(yīng)選擇清新淡雅的冷色，質(zhì)地應(yīng)選擇較薄一些的面料;而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床單的顏色應(yīng)趨向暖色，在質(zhì)地上應(yīng)該選擇較厚的面料。
床單決定健康度
床單不勤換，疾病睡出來
你家的床單漂亮嗎？床單是我們身體接觸最多的物品之一，那你可知道床單有多臟？“我每天都是洗完澡才上床睡覺，所以床單不用經(jīng)常換。”“床單臟了就洗，沒臟就不用洗。”很多人尤其是懶人都不會經(jīng)常換床單，認(rèn)為經(jīng)常換衣服、洗澡就不用換床單了，其實這是錯誤的認(rèn)識。用過一段時間的床單上會遍布著無數(shù)細菌、病毒和霉菌，而許多家庭三四個禮拜才洗一次，年輕人更缺少洗床單的習(xí)慣，無疑為健康埋下極大的隱患。
英國一項研究顯示，即使床單看上去不臟，也遍布了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易就會染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。建議應(yīng)至少每兩周換洗一次床單，然后用60℃以上的熱水浸泡洗滌20分鐘，才能達到殺菌效果。有空洗洗你的床單吧！
為了減少病菌，最好一周清洗一次床單。經(jīng)常換洗床單才能促進身體健康，每周清洗一次床單和枕套會讓積聚在床上的殘渣，細菌等無處藏身，空氣呼吸起來就更安全，臟東西就不易進入呼吸道了。
白天最好在床單、枕頭上蓋一層密致的床單，能防菌防塵。在換洗床單、床單時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如有污漬，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，才不會發(fā)霉、產(chǎn)生異味。
新買的床單要先洗后用
新買的床單總有一股味道，這種有點刺鼻的味道，就是甲醛的味道。大家都知道甲醛是一種致癌物質(zhì)，會危害人的身體健康。因為甲醛能防止面料易皺，生產(chǎn)的過程中基本都會利用甲醛的這一特點。因此，為了家人的身體健康，消除健康隱患，新買的床單一定要先洗后用。
新床單在第一次使用前，可以用鹽水浸泡半小時以上，然后用清水清洗幾遍，晾干即可使用了。其實剛買的需要直接接觸身體的新衣服，毛巾等最好都要清洗一次再穿再用。用過一段時間的床單上會遍布著無數(shù)細菌、病毒和霉菌，而許多家庭三四個禮拜才洗一次，年輕人更缺少洗床單的習(xí)慣，無疑為健康埋下極大的隱患。
床單的細菌是怎么產(chǎn)生的
1、人體脫落的皮膚細胞會成為螨蟲的食物，螨蟲和它們的糞便也會逐漸堆積在床單上
2、灰塵、棉絨、織物纖維、微粒、細小的昆蟲、花粉、土壤、沙子和化妝品碎粒也會“光顧”床單。
3、有一些人有在床上吃東西的習(xí)慣，這些行為都會對健康造成不小的威脅，引發(fā)呼吸道疾病、傳染性疾病，使患有過敏癥和哮喘的人病情惡化。
4、如果晚上睡覺時蓋的被子太厚，人還會流出1升左右的汗液，使被褥潮濕，更容易滋生細菌。
5、動物的毛發(fā)、頭皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的體液和其他一些細菌也會累積
另外，有的新床單有異味，這是生產(chǎn)過程中加入了甲醛的緣故。甲醛會引起咳嗽、過敏性鼻炎等疾病，甚至還可能致癌。此外，在生產(chǎn)車間以及包裝、運輸過程中會沾染灰塵、細菌等，所以新買的床單最好用食鹽水浸泡后洗干凈再用。
每周清洗床單的方法
每周清洗一次床單和枕套會讓積聚在床上的殘渣、細菌等無處藏身，空氣呼吸起來就更安全，臟東西就不易進入呼吸道了。用洗衣機清洗床單時最好用熱水，水溫應(yīng)控制在54℃—66℃之間，清洗15—20分鐘，洗后要及時烘干或晾干，才能達到殺菌的作用。為了起到最佳的抗菌效果，還可以選用漂白劑，它是最廉價的殺菌劑，但使用時濃度最好低些。如果采用手洗的辦法，可以在冷水中加入適量過氧化氫，也能起到殺菌作用。
有的新床單有異味，這是生產(chǎn)過程中加入了甲醛的緣故。甲醛會引起咳嗽、過敏性鼻炎等疾病，甚至還可能致癌。此外，在生產(chǎn)車間以及包裝、運輸過程中會沾染灰塵、細菌等，所以新買的床單最好用食鹽水浸泡后洗干凈再用。
床單顏色可以調(diào)節(jié)人的情緒
1、急性子要放松試試嫩綠色
情緒不穩(wěn)容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床單，以便舒緩緊張情緒。
2、老年人易缺鈣試試淺橘黃色
老年人用淺橘黃色的床單，可以促進食欲，有助于鈣質(zhì)的吸收，還可以使人精神振奮，心情愉快。
3、術(shù)后減輕疼痛試試青藍色
青藍色會影響人的視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感度。術(shù)后傷口正在恢復(fù)的患者可以選擇青藍色的床單以及其他家居用品。
4、神經(jīng)衰弱忌紅色
接觸紅色過多，會讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以，失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床單，以免加重病情。另外，春夏兩季，床單的顏色應(yīng)選擇清新淡雅的冷色;而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床單的顏色應(yīng)趨向暖色。
5、孤獨抑郁需要溫馨試試粉紅色
讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單。
床單分類
紡織品行業(yè)按其終端用途可劃分為三個產(chǎn)業(yè)，即服裝用紡織品業(yè)、產(chǎn)業(yè)用紡織品業(yè)和裝飾用紡織品業(yè)，裝飾用紡織品業(yè)一般又稱為家紡也就是家用紡織品業(yè)，床上用品行業(yè)是家紡的其中一個子行業(yè)。床上用品是家紡的重要組成部分，按照中國家紡協(xié)會的分類：包括1床上用品類，2窗簾類，3 洗漱廚房紡織品類，4、家具類紡織類(靠墊、座墊)，等。其中床上用品類別占據(jù)家紡行業(yè)第一位，產(chǎn)值占中國家紡業(yè)1/3以上，2004 年達到 1000 億人民幣;2006年產(chǎn)值在2500億元左右，包括床單、被子、枕頭等產(chǎn)品。在中國，床上用品業(yè)又稱為寢裝業(yè)，或者叫寢具業(yè)、臥具業(yè)及室內(nèi)軟裝飾業(yè). 不過多數(shù)行業(yè)人士還是習(xí)慣使用家紡行業(yè)的大概念。床上用品主要包括：枕芯、被褥、床墊、枕套、被套……市場上比較流行的床上用品品牌大都有自己的主打產(chǎn)品，而整體寢具的概念則是把各種床上用品單間，組合為整套的臥室設(shè)計方案，方便客戶的選擇。相信越來越多的床上用品從業(yè)者都會走向類似的經(jīng)營軌道上來。
選購指南
環(huán)境設(shè)計
家紡產(chǎn)品用于居住環(huán)境中，是整體和諧中的突出點，必須考慮與房間環(huán)境的協(xié)調(diào)性及房間功能的特殊性，要注意家居環(huán)境局部裝飾與整體風(fēng)格的統(tǒng)一。
健康保健
研究表明：人的1/3生命都處在睡眠狀態(tài)，人體在睡眠中能否得到充分的休息，很大程度上決定了身體的健康程度。家居用品的健康環(huán)保，并為此開發(fā)了棉麻系列、菊花枕、麥飯石枕、乳膠枕、護頸枕等保健系列用品。
用途
如果送禮應(yīng)視送禮的對象而定，送新婚的要喜慶一點的。送新遷居的朋友，要考慮新居的環(huán)境。如作為日常使用，簡潔、方便、實用的單件組合是一種很好的選擇，您可以隨季節(jié)變化和個人需要經(jīng)常調(diào)換色彩，營造不同氛圍。
保養(yǎng)
1、床上用品(不含芯類)，清洗頻率可根據(jù)個人的衛(wèi)生習(xí)慣而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可將表面的漿質(zhì)及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不大容易褪色。
2、除了較特殊的材質(zhì)以及注明不能水洗者(如真絲)，一般而言，洗滌程序為：先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中，水溫不要超過30℃，待洗滌劑完全溶解后再放入床上用品，浸泡的時間不要太久。因為使用堿性洗滌劑或水溫太高或洗滌劑沒有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同時，清洗時淺色產(chǎn)品要與深色產(chǎn)品分開洗滌，避免互相染色。清洗后在室外通風(fēng)處晾干即可，若要使用烘干機，請選用低溫烘干，溫度不要超過35℃，可以避免它過度縮水。
總之，清洗前應(yīng)仔細閱讀有關(guān)產(chǎn)品的洗滌說明，有裝飾附件的產(chǎn)品洗滌前一定要注意把花邊、墜子等先取下，避免損壞。
3、收藏時請先清洗干凈，徹底晾干，折疊整齊，并放入一定量的樟腦丸(不能與產(chǎn)品直接接觸)，宜放在暗處、濕度低、通風(fēng)良好的地方。長期不使用的被類產(chǎn)品在重新使用前可先在陽光下晾曬，使其恢復(fù)蓬松。
4、特別注意事項：
A、亞麻產(chǎn)品洗滌時不能用力搓、擰(因為纖維較脆，易起毛，影響外觀和壽命)。
B、棉、麻產(chǎn)品收藏時要注意保持環(huán)境清潔干凈，防止霉變。淺色和深色的產(chǎn)品要注意分開存放，防止影色、泛黃。
C、白色真絲產(chǎn)品不能放樟腦丸或放在樟木箱內(nèi)，否則會泛黃。
D、除單孔纖維枕外，其他均可洗滌，但因其有厚度，一定要保證充分晾曬，使其完全干燥才不影響再次使用。平時最好使用枕套，免去洗滌的麻煩。
床品的選擇應(yīng)根據(jù)季節(jié)的變化而變化。如春夏可選擇清新，跳躍的色彩營造鮮活氛圍，冬季可以選擇暖色調(diào)，烘托溫暖的視覺效果。被子系列夏季以3斤左右為宜，春秋季4-5斤左右，冬季6-8斤左右，同時要視個人習(xí)慣以及當(dāng)?shù)貧夂蚨ā?/p>
洗滌知識
(1)床上用品面料的不同，洗滌的方式也要不同，要仔細閱讀床品標(biāo)簽上的洗滌說明。床品的洗滌步驟大致如下：先將中性洗滌液攪拌均勻融化于30度以內(nèi)的水中，再將需要洗滌的物品放入;洗滌前先浸泡約10-15分鐘，再開始漂洗;洗滌好的床品要懸掛晾干，但不得長時間曝曬。
(2)洗滌枕芯或被芯類床品時，最好用滾筒式洗衣機或手洗;剛買來的床品在初次清洗時最好用清水弱洗，不可使用帶有漂白劑;帶有印花圖案的床品套件在清洗是，有時會出現(xiàn)浮色現(xiàn)象，這屬正常現(xiàn)象。
(3)床上用品換季時應(yīng)洗滌干凈，晾曬干后存放于干燥的地方，南方濕度較大的地區(qū)還應(yīng)定期進行晾曬。床品一般不易大面積臟污、易于清洗和保養(yǎng)，但不同面料的產(chǎn)品洗滌保養(yǎng)方式卻有很大差異，洗滌和保養(yǎng)前應(yīng)查看各產(chǎn)品的洗滌標(biāo)識。
(4)收納床品時，要注意深、淺色織物要分開存放，收藏時折疊整齊，棉織物放入適量的樟腦丸可防水床品被霉蛀，羊毛被和蠶絲被防霉蛀也可以用同樣的方法。但絲毛類織物不可放樟腦丸，以免織物泛黃;擺在濕度適宜、通風(fēng)良好的地方即可。
床單多久洗一次
床單是我們每天都需要用的，那床單多久洗一次呢，在這個問題上也是很多人不太清楚的，床單在清洗上，都是可以根據(jù)自己的需求進行選擇，不過要注意的是，在對床單使用的時候，如果有過敏和其他不良現(xiàn)象，都是需要立即換下床單，這樣對自身各方面，才會有很好的幫助，使得身體不會出現(xiàn)其它問題呢。
那具體床單多久洗一次好呢，一般是1個月2次，偶的人每周都進行，對床單在清洗上，都是可以根據(jù)自己的需求進行選擇，使得睡覺的時候，能夠很舒服。
床單清洗的頻率肯定是要非常高的，最好能做到一周洗一次，當(dāng)然，如果你時間上安排不過來的話，那么至少要保證兩個禮拜清洗一次，而且洗床單的時候一定要注意正確的方法。一般而言，在把床單與被套換下來的時候，可以拿吸塵器或者是略濕的抹布，把滯留于床墊之上的頭發(fā)、皮屑等打掃干凈。一旦出現(xiàn)污漬，還可以在那些臟污的地方擦上點肥皂，然后拿干抹布吸收干凈，當(dāng)然還可以拿吹風(fēng)機把那些濕的地方吹干，這樣就能夠防止霉變或者是異味的產(chǎn)生。如果經(jīng)濟條件比較好，你還可以在把床單墊到床墊上前先鋪設(shè)一層保潔墊，如此就能夠防止床墊受潮，而且還可以達到吸收汗液的效果，清洗起來也就更加方便。另外，床單在清洗之前最好能夠拿加有洗衣液的溫水浸泡一下，如此一來就更具備殺菌的效果。
通過以上介紹，對床單多久洗一次呢，都是有著很好的了解，在清洗床單的時候，在對這些上，也是要進行很好的認(rèn)識，不過要注意的是，清洗完床單后，盡量的曬一曬，這樣使得能夠消毒，減少床單上的細菌。
常洗床單被套有什么好處
你和家人多久會洗一次枕巾、床單、被套？如果答案是一個月以上，那你們的床上可能就布滿了看不見的塵埃和細菌，久而久之，就會有過敏性疾病的發(fā)生。
據(jù)專家介紹，一般人一天至少花7-8小時在睡眠上，每晚會排出200ml的汗液，為被褥上的各種細菌繁殖提供溫床。通常來說，人的枕巾、床單、被套上都沾有各種細菌、病毒、真菌、原蟲包囊等，如果不及時清除這些病菌，必將傳播各種疾病，危害到人體健康。
近日杭城天氣晴好，適宜晾曬，建議您立刻使用船牌液態(tài)皂對家中被褥進行一次大清洗，然后拿出晾曬，利用陽光中的紫外線來殺菌。
過敏性疾病已成為一種常見病，我國過敏性疾病發(fā)病率逾20%，而沈陽市的發(fā)病率大約在30%左右。
據(jù)沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師仲立輝介紹，目前我國的過敏性疾病的發(fā)病率達到20%以上，沈陽市過敏性疾病的發(fā)病率略高于全國的發(fā)病率，大約在30%左右。仲大夫介紹，預(yù)防過敏性疾病首先應(yīng)阻斷過敏源。例如，預(yù)防過敏性哮喘就要注意家居衛(wèi)生，每一到兩周用熱水清洗一次床上用品;不使用地毯;不使用填充式家具(如布藝沙發(fā)等)而使用木制家具或皮革沙發(fā)，也可在空調(diào)機、空氣清新機、冷氣機等室內(nèi)換氣裝置濾網(wǎng)上，安裝靜電空氣濾網(wǎng)減少塵螨>
在換洗床罩和床單的同時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如果有污漬的話，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，或用吹風(fēng)機把濕漬吹干，才不會發(fā)霉、產(chǎn)生異味。有條件的話，可以在床墊和床單之間加一層保潔墊。保潔墊中內(nèi)置特殊的棉層，可防止潮氣進入床墊內(nèi)，以保持床墊的清潔干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。另外，還可以選購帶有外罩的床墊，這種外罩帶有拉鎖，可拆下來清洗。
新買來的床單都有一股異味，這是甲醛的氣味。生產(chǎn)床單的過程中，甲醛的加入是用來防止面料易皺的缺點。所以新買的床單在使用前最好用食鹽水浸泡后洗滌干凈再用。因為新床單上可能殘留防皺處理時的致癌物——甲醛。
在高壓、高溫環(huán)境下，讓甲醛分子與棉纖維分子結(jié)合，可產(chǎn)生防皺效果。但是如果處理過程不夠嚴(yán)謹(jǐn)，或處理后清洗不凈，會造成甲醛單體由布料中釋放出來，甚至面料本身就有甲醛。
據(jù)研究表明，甲醛除了引起咳嗽、過敏性鼻炎等疾病，還可以致癌。食鹽能消毒、殺菌、防棉布褪色，所以在用新床單之前，最好先用食鹽水浸泡一下。為了身體健康，可千萬別怕麻煩，還是應(yīng)該預(yù)防為主。
床單選什么顏色好 老人淺橘色孤獨選粉紅
不同顏色會對人產(chǎn)生不同的心理刺激，從而對健康造成不同影響。因此，在選擇床單顏色時，應(yīng)首先關(guān)注其對健康的影響。
各種顏色代表什么
紅色代表著憤怒、熱情、活力;
橙色象征著歡欣、熱烈、溫馨;
黃色明亮溫曖，給人快樂、希望、智慧;
綠色介于冷暖色中間，和睦、寧靜、健康;
藍色悠遠、涼爽、清新紫色高貴、神秘、優(yōu)雅;
粉色嬌嫩、青春，是小女生的最愛;
黑色有時莊嚴(yán)肅穆，有時沉默虛空;
白色有時純潔神圣，有時恐懼悲哀。
老人建議選淺橘色的床單
首先，淺橘色可誘發(fā)食欲，其次可振奮精神，令人心情愉快。還可選擇藍色床單，有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等癥狀。
新婚者宜選紅色床單
這既能為房間增添喜慶氣氛，同時可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌，增強血液循環(huán)。但接觸紅色過多，會讓人產(chǎn)生焦慮情緒。所以，患有失眠、神經(jīng)衰弱、心血管病的患者，不宜使用紅色床單，以免加重病情。
情緒不穩(wěn)、容易急躁的人，宜用嫩綠色床單
這可在一定程度上舒緩緊張情緒，使人精神松弛。金黃色容易造成情緒不穩(wěn)定，患有抑郁癥和狂躁癥的人不宜用金黃色床單。同時要注意，紫色可維持體內(nèi)鉀的平衡，有安神作用，但其對運動神經(jīng)和心臟系統(tǒng)有壓抑作用，所以，心臟病患者應(yīng)慎用紫色床單。
患有高血壓或心臟病的人，最好選用淡藍色床單
這有利于血壓下降、脈搏恢復(fù)正常。此外，淡藍色還適合用腦過度的白領(lǐng)一族。靛藍色會影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感度。術(shù)后傷口正在恢復(fù)的患者，可選擇靛藍色床單。
孤獨癥、精神壓抑者，宜選粉紅色床單
因為，粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使人情緒趨于穩(wěn)定。
藍色床單——電腦、白領(lǐng)族適宜
倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床單，以利于血壓下降、脈搏恢復(fù)正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領(lǐng)一族。
另外，春夏兩季，氣溫相對高些，床罩的顏色應(yīng)選擇清新淡雅的冷色，質(zhì)地應(yīng)選擇較薄一些的面料;而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床罩的顏色應(yīng)趨向暖色，在質(zhì)地上應(yīng)該選擇較厚的面料。
床單應(yīng)該怎么洗
你和家人多久會洗一次枕巾、床單、被套？如果答案是一個月以上，那你們的床上可能就布滿了看不見的塵埃和細菌，久而久之，就會有過敏性疾病的發(fā)生。
據(jù)專家介紹，一般人一天至少花7-8小時在睡眠上，每晚會排出200ml的汗液，為被褥上的各種細菌繁殖提供溫床。通常來說，人的枕巾、床單、被套上都沾有各種細菌、病毒、真菌、原蟲包囊等，如果不及時清除這些病菌，必將傳播各種疾病，危害到人體健康。天氣晴好，適宜晾曬，建議您立刻對家中被褥進行一次大清洗，然后拿出晾曬，利用陽光中的紫外線來殺菌。
在換洗床罩和床單的同時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如果有污漬的話，可用肥皂涂抹臟處，再用干布吸干凈，或用吹風(fēng)機把濕漬吹干，才不會發(fā)霉、產(chǎn)生異味。
有條件的話，可以在床墊和床單之間加一層保潔墊。保潔墊中內(nèi)置特殊的棉層，可防止潮氣進入床墊內(nèi)，以保持床墊的清潔干燥，并具保暖和吸汗的功能，而且易于清洗。
另外，還可以選購帶有外罩的床墊，這種外罩帶有拉鎖，可拆下來清洗。另外，新買來的床單都有一股異味，這是甲醛的氣味。生產(chǎn)床單的過程中，甲醛的加入是用來防止面料易皺的缺點。所以新買的床單在使用前最好用食鹽水浸泡后洗滌干凈再用。因為新床單上可能殘留防皺處理時的致癌物——甲醛。
有鼻炎每兩周換洗一次床單
人的一生有1/3的時間是在床上度過的，如果床單臟，很可能產(chǎn)生一系列健康隱患。健康專家強調(diào)，即使床單看上去不臟，卻也遍布了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。
臟床單是病菌“大本營”
一項調(diào)查顯示，只有36%的人能做到每兩周換洗一次床單，近20%的人一個月?lián)Q洗一次，有的甚至更換頻率更低;半數(shù)人覺得床單臟點沒什么大礙;一半以上的女性不勤更換床單，與此相比，48%的男性每周至少清洗一次床單。
臟床單就是病菌的“大本營”。專家解釋說，人體每天會脫落數(shù)百萬個皮膚細胞，其中大部分是在睡覺時脫落的，并累積在床單上。除此之外，人體還會分泌出體液、汗液和油脂，這些代謝廢物會成為塵螨、細菌的溫床。如果人們吸入或接觸了這些塵螨、細菌或者它們的代謝廢物，很可能會引發(fā)過敏、哮喘和鼻炎等，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)濕疹。
至少每兩周換洗一次床單
專家建議，人們應(yīng)該至少每兩周換洗一次床單。在換洗床罩、床單時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。如有污漬，可用肥皂涂抹臟處，再用干布擦干，才不會漸漸發(fā)霉、產(chǎn)生異味。換床單后，最好打開窗戶通會兒風(fēng)，防止更換過程中，因抖動而擴散到空氣中的小顆粒，刺激呼吸道，引起不適。
結(jié)語：這篇文章是不是對大家的幫助很大啊，正確的床單顏色居然也能夠讓你少生病，同時床單顏色還可以調(diào)節(jié)人的情緒，所以我們下次再買床單的時候可以根據(jù)自身情況進行選擇合適自己的咯。而且，床單也要清洗，上面的細菌是非常多的。
