每個(gè)人每小時(shí)都會犯的7種錯
我們每個(gè)人每天其實(shí)都是在健康危險(xiǎn)的邊緣徘徊的，有很多的事情都是會危及我們的健康的，大那是每天每人基本上都在做一些不利于健康的事情，如果您不信的話，那您不妨來看看您中招了沒有。
摸臉
緊張時(shí)下意識地抹鼻子，累了用手托著下巴等等，人們總是喜歡動不動就摸臉，據(jù)美國國家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)，人平均每小時(shí)會摸臉4次。
美國亞利桑那大學(xué)研究顯示，每6.5平方厘米的桌子上，細(xì)菌數(shù)量超過廁所百倍，如果在接觸后摸臉，很容易把細(xì)菌傳播給皮膚，增加患皮膚病及傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。
來自美國紐約的相關(guān)的專家們還指出了，哪些喜歡摸臉的人，是會導(dǎo)致您的皮膚毛出現(xiàn)不透氣的現(xiàn)象，長時(shí)間摸臉的人會臉上會出現(xiàn)座瘡的，所以說很所摸臉的危害還是蠻大的。
頻繁刷新社交網(wǎng)站
上班時(shí)間頻繁使用社交軟件，如微博、微信等，不僅影響工作，甚至?xí)C(jī)婚姻。智利研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用社交軟件的人與不常用甚至不用的人相比，在過去12個(gè)月內(nèi)萌生離異念頭的比例要高2倍。
根據(jù)相關(guān)的人士的調(diào)查統(tǒng)計(jì)還指出，現(xiàn)在眾多人在使用社交軟件的時(shí)候都是會出現(xiàn)一些攀比的心理，有的人甚至出現(xiàn)嫉妒的心理，產(chǎn)時(shí)間的在沉迷與網(wǎng)絡(luò)社交軟件的話，是可能產(chǎn)生不健康的心理和思想的。
零食不離嘴
很多人喜歡邊工作邊吃零食，英國利物浦大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人邊吃邊做事時(shí)，思想不集中，吃進(jìn)去的熱量也更多，并且這種過食效應(yīng)會一直持續(xù)到晚上，久之就容易因熱量攝取過多而發(fā)胖。
研究人員建議，吃飯時(shí)不要三心二意，最好不在辦公桌上進(jìn)餐，更不能邊工作邊吃。
揉眼睛
犯困時(shí)，或是看書、使用電腦過久，就總是忍不住用手揉揉眼。美國維克森林大學(xué)眼科教授基斯·沃爾特博士指出，揉眼睛會令角膜變薄，導(dǎo)致視力失常，并且不能用激光手術(shù)來矯正視力。
如果你戴隱形眼鏡，就更不能隨便揉眼睛了，如果眼睛經(jīng)常有干燥、發(fā)癢等不適，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
憋尿
很多人因?yàn)殚_會或處理事務(wù)而忍著不去上廁所，偶爾一兩次問題不大，不過一旦形成習(xí)慣，就會損傷括約肌，引發(fā)尿路感染、膀胱感染等問題，嚴(yán)重的甚至?xí)蚶s肌彈性衰退引起尿失禁。
不整理辦公桌
美國明尼蘇達(dá)大學(xué)研究顯示，雜亂無章的辦公桌也會影響健康。
研究人員令兩組辦公人員分別在雜亂及整潔的辦公桌上工作，10分鐘后為他們提供蘋果或糖果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，辦公桌井然有序的人有67%選擇了蘋果，而辦公桌雜亂的人有80%選擇了糖果。研究人員表示，一個(gè)井井有條的環(huán)境有助人做出正確決定，其中包括對自己健康有益的決定。
