中老年人穿什么鞋子比較好？
2017-04-25 18:21:38 來源：360常識網(wǎng)
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導語：隨著年齡的增長，老人們對鞋子外觀的需求愈發(fā)降低，但實際上對于鞋子質(zhì)量和舒適度的需求不減反增，作為兒女，為了老人的健康長壽，你選對鞋
隨著年齡的增長，老人們對鞋子外觀的需求愈發(fā)降低，但實際上對于鞋子質(zhì)量和舒適度的需求不減反增，作為兒女，為了老人的健康長壽，你選對鞋子了嗎？很多老人走路的時候很容易滑倒，主要因為鞋子不適合他們或者鞋子的質(zhì)量不好。所以選擇合適的鞋子對于當?shù)厝藖碚f是非常有必要的。
透氣是關(guān)鍵
因為老年人的雙腳怕受涼，因此即便是較為炎熱的季節(jié)也不會選擇年輕人的涼鞋來穿，因此鞋子的透氣性就非常關(guān)鍵，因為雙腳的濕氣如果滯留在鞋內(nèi)超過4-5小時，散失的熱量就會較越多，容易導致受涼涼。
材質(zhì)要柔軟舒適
硬底軟墊。老人穿的鞋，質(zhì)地要柔軟，因此不要買塑料或硬皮革的，軟皮的比較適合，不過鞋底則不宜太軟，因為堅硬的弧形鞋底模擬了行走時足底的屈曲，可對行走產(chǎn)生助力。不光是鞋底，有一定硬度的鞋后幫也可抗擠壓，給予后跟部更大的承托力量。
鞋底摩擦力要大，防滑性要好
鞋底滑是造成老人摔跤的重要原因，而一次摔跤隊老年人的影響是極大的，因此在給父母挑選鞋子時，盡量選擇帶防滑紋鞋底的鞋，防止走路打滑，通過加大鞋與地面的摩擦力，減少老人腿部的緊張度。
鞋跟控制在2-3厘米左右
給老人選擇的鞋子，鞋跟最好不超過3厘米，越接近地面的穩(wěn)定性越好，也就越不容易滑倒。但完全平跟也不合適，可以有2厘米左右的鞋跟，提高老年人足底的抗震能力，有保護脊椎椎間盤的作用。
由于老年人隨著年齡的增長，足部肌肉、韌帶也會出現(xiàn)退化，肌肉的力量也會隨之減弱，足弓的彈性逐步喪失，因此，老年人穿布鞋，有助于對腳的保養(yǎng)。看完以上介紹就給家里的老人買一雙適合他們的鞋子吧。
