小腿肚子疼痛的原因有很多，比如受涼、受外傷、肌肉拉傷等，一旦小腿肚子出現(xiàn)疼痛狀況，我們可根據(jù)不同原因進(jìn)行不同的治療，下面是給大家分享的一篇具體的治療小腿疼痛的方法，希望對(duì)大家有所幫助。如果小腿肚子受涼，常常會(huì)引起疼痛。我們可以準(zhǔn)備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見(jiàn)效。
如果是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，而突然進(jìn)行長(zhǎng)跑、打球類(lèi)比賽等容易導(dǎo)致小腿肚子疼。這時(shí)可以坐下或躺下來(lái)慢慢做雙腿的伸屈運(yùn)動(dòng)。如此舒展舒展緊繃的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。
如果用上述方法仍不好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)行按摩治療。方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時(shí)針，左手逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩。還可以趴在床上，讓別人豎起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，堅(jiān)持一個(gè)星期左右小腿肚子疼會(huì)明顯減輕。
如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對(duì)面（腳踝到膝蓋之間）進(jìn)行拔罐治療。拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子的疼痛。
此外，如果小腿肚子一陣陣的疼痛，可以進(jìn)行針灸治療。最好去專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)院，請(qǐng)針灸師把小腿肚子扎幾下，效果非常好。
如果小腿肚子受了外傷，例如被尖銳物品擊打或碰到過(guò)而持續(xù)疼痛，影響走路，用上述方法治療仍不見(jiàn)效，就要去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查了。應(yīng)該拍個(gè)片看看是否傷到骨頭，再確定治療方法。
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