拔罐減肥后渾身無力 這究竟是怎么回事呢？

拔罐具有治療減肥的功效，所以越來越多的人習慣拔火罐了，但專家表示，并不是每個人都適合這種減肥方法的，比如有的人拔完火罐后會出現渾身無力的癥狀，這是什么原因導致的呢？

1、原因分析

（1）拔罐屬于中醫療法的一種，功效有很多，不但可以驅寒去濕、行氣活血，還能夠疏通經絡、消腫止痛，起到減肥的效果。但是拔罐減肥的效果雖然好，也并不適合所有的人。因為該方法主要是起到調理陰陽的功效，會消耗大量的熱量，主要適用于體質強壯的人，如果身體比較虛弱，拔罐之后就可能出現渾身無力的情況。

（2）另外，拔罐是利用罐內的負壓吸附皮膚，這樣就會牽拉肌肉、神經等腺體，使人體出現一系列的神經或者是內分泌系統反應，而拔罐減肥后渾身無力就是反應之一。拔罐減肥雖然效果非常不錯，但是一定要掌握正確的方法，并且要注意相關的注意事項，比如拔之前兩小時不能吃飯，拔罐之后不能洗澡等。否則不但得不到想要的減肥效果，還可能導致身體無力。

2、原理功效

（1）在拔火罐的時候，會感覺到蒸在把過關的那一部分皮膚很熱，就像是被揪起來一樣，這其實就是火罐的原理。罐內的空氣被抽空了就多皮膚造成負壓，皮膚表面的壓力帶動全身都受力，所以皮膚毛孔都被打開了，使得體內的毒素都能夠排出來。這就是為什么每次拔完火罐都能看到那些臟兮兮的物質。

（2）拔火罐可以加速局部部位的血液循環及淋巴液循環，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪。

（3）現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨于正常；另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。

（4）很多肥胖是發生在青春期、產后、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內分泌得到改善的結果。

3、注意事項

（1）拔罐確實是具有減肥效果的，因為拔罐能夠疏通身體內部的經絡，體力內分泌，促進腸胃蠕動等，還可以加快脂肪消耗的速度，以此來達到減肥的目的。拔罐還能促進血液循環，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外。

（2）首先要知道，拔罐之后是不可以立即洗澡的。因為拔罐會使相關穴位所處的部位的毛孔打開，若是洗澡可能會導致濕氣進入身體，造成相關病癥。中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。

（3）拔罐減肥之后還要注意日常的飲食，不要覺得拔罐能夠減肥就可以在飲食方面為所欲為了。減肥者平時的飲食應該以清淡、新鮮的蔬菜和水果為主，不能過多的食用過于油膩的食物。像夏天常見的烤串，冬天常吃的火鍋等，使用拔罐減肥的人最好不要食用這些，否則可能導致反彈。