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      減肥藥減肥效果?

      2017-04-26 12:41:23  來源:360常識網   熱度:
      導語:我有點胖,所以一到夏天的時候我就不敢穿一些漂亮的衣服。因為肥胖所以我有點自卑。我在電視上看到很多關于減肥藥減肥成功的例子,我不知道

      我有點胖,所以一到夏天的時候我就不敢穿一些漂亮的衣服。因為肥胖所以我有點自卑。我在電視上看到很多關于減肥藥減肥成功的例子,我不知道這是不是真的。我想知道哪一個減肥藥效果更好呢,還有就是,減肥藥真的可以減肥成功嗎?求解答。

      減肥藥:云南麗達,主要控制食欲,不是不吃,而是控制少吃。建議吃飽早餐后吃,早餐保證血糖的穩定,所以不能省。中餐,晚餐在服用麗達后會沒有胃口,當時是夏天,晚餐幾乎都熬粥吃,既可以保證不節食,有可以為體力提供能量,因為減肥是要運動的。其次,蔬菜和西瓜可幫了我大忙。

      運動:每天下午最熱的時候我都會穿桑拿褲進健身房,并且前一天晚上會在腿,腰上擦貝羅咖啡因的按摩纖體凝露,這樣運動時會加快脂肪燃燒,(不在運動前擦是因為我受不了它的發燙熱度,提前一天擦會令人舒服些)。由于減肥吃的不多我不選擇強度大的運動,而是選擇在跑步機上快走一個小時。晚上看電視時搖呼啦圈20分鐘,餓了吃西瓜。

      保持過程:九月分我減掉了20斤并且停用減肥藥,但是隨著天氣轉冷,人容易餓,所以冬天會發胖,為了保持成果,我繼續堅持每晚搖呼啦圈,并且隔天泡澡加快新陳代謝,我有便秘現象所以每天會喝一杯三葉減肥茶保證通便。日常三餐我不會省,但是每天淀粉食物的攝取不超過總食量的50%,晚餐不進食米飯。零食上基本和雪糕,薯片絕緣,但是會偶爾去吃KFC。冬天喝奶茶我會要少糖的,吃過量第二天會有意少吃一些,并且周末逛街都是步行出門,步行回家。

      推薦使用:貝羅咖啡因的按摩纖體凝露不錯,我的大象腿都靠它才能瘦下來。云南麗達減肥藥相對來說副作用較小,網上口碑不錯,也很便宜哦,但是減下來后要停用,并且在早餐后吃會好些,畢竟減肥不能把人減憔悴了。

      上面介紹的就是關于減肥藥的一些知識,其實減肥藥,吃了對人體也是有壞處的。如果想要減肥,主要的關鍵的就是均衡的飲食和合理的運動。特別是女孩子吃減肥藥減肥是有后遺癥的,我建議您通過運動和飲食來減肥,這樣是比較健康的也不會有什么壞的影響。

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