自制姜汁紅咖 高效瘦腰腹
2016-03-13 21:51:35 來源：360常識網(wǎng)
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導語：水桶腰的克星來咯！姜汁+紅茶+咖啡，這樣的組合或許有點怪，可是卻有意想不到的瘦腰效果哦。而且它們都有暖身的作用，特別適合冬季飲用。趕緊來學習制作吧。
姜汁紅咖為何能瘦腰腹？
所謂姜汁紅咖，即是姜汁+紅茶+咖啡，這一組合看似簡單，卻有意想不到的瘦腰效果。姜汁和紅茶、咖啡都具有暖身的作用，尤其適合在冬季飲用。
生姜素來作為調(diào)料出現(xiàn)在大家的日常生活中，而最近，生姜卻越來越的成為了女生們備受矚目的瘦身食材。咖啡中的咖啡因，有促進脂肪分解的作用。
姜汁和紅茶以及咖啡搭配在一起，能夠起到增強身體代謝機能，提高腰腹部脂肪的燃燒率的效果。還能促使因暴飲暴食所造成的胃積食等廢物排出體外，從而真正的達到100%的脂肪代謝效果。
DIY姜汁紅咖
材料：老姜3個、紅茶包1個、黑咖啡粉1勺、開水一杯
做法：
1、老姜去皮切小塊，用小型榨汁機榨出姜汁，過濾去除性辣味；
2、紅茶包放入沖好的咖啡中充分泡開；
3、將姜汁倒入紅咖中攪拌均勻即可（如果覺得味道太辛辣，可以適當加少許蜂蜜調(diào)味）。
飲用時間：每天早晚一杯，平常時間可以代替白水引用。
專家解析：
利用生姜的辛辣，可以讓身體產(chǎn)生熱量，并且提高新陳代謝，達到減肥的效果。
而且生姜可以利尿通便，紅茶是發(fā)酵茶，可以保暖身體。
咖啡中的咖啡堿被人體吸收后，在體內(nèi)活動的腎上腺素增加，而這類的物質(zhì)能夠促進血液中的脂肪細胞開始分解運動，然后作為脂肪被排出體外。
三者相結合，能夠有效提高新陳代謝、迅速消耗體內(nèi)熱量，達到減肥的效果，幫你養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，快速甩掉“大肚婆”稱號。
