驚蟄節氣是春天的第三個節氣，進入驚蟄氣溫回暖，降雨也會增加。很多人會因為驚蟄變暖，而開始放飛自我，但是驚蟄節氣再暖也還是有一些寒氣的，日常養生還是很重要的。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、驚蟄不宜做什么？

2、驚蟄節氣的含義是什么

3、驚蟄節氣要做什么事情

驚蟄不宜做什么？

1、酸味食物不宜多吃

“春日宜省酸，以養脾氣”酸的吃多了會影響脾胃，而春天需要養肝、養脾胃，所以要少吃檸檬、山楂等酸味食物。

2、春裝不宜穿太早

雖然驚蟄之后氣溫回升，但是乍暖還寒，這個時候還是有冷空氣的，要注意忽冷忽熱容易感冒，建議“春捂秋凍”。

3、慎動肝火

驚蟄時人們的肝氣旺盛，經常容易出現頭痛，面紅目赤，煩躁易怒和血壓升高等癥狀。時刻保持鎮定，不要大悲大喜，不要躁動不安和憤怒，否則肝氣上升太快，容易頭暈和中風。

驚蟄節氣的含義是什么

驚蟄是傳統24節氣的第3個節氣，也是春天的第三個節氣。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”因為驚蟄節氣之后天氣轉暖，冬眠動物蘇醒，而且“驚蟄始雷”即驚蟄節氣會迎來第一次春雷，所以古時候的人們認為是驚蟄的雷將冬眠蟄伏的蟲、動物驚醒了。

驚蟄節氣要做什么事情

1、打小人

以前的人們認為，在這個時候打小人，可以驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和各種臟東西。因為驚蟄的時候會打雷，會把這些冬眠的有害動物吵醒。通常打小人時還會念咒語，希望擺脫這一年內所有的厄運和霉運。

2、祭白虎

在民間傳說中，白虎代表口舌是非之爭。它每年會在驚蟄、雨水交節時出來覓食，甚至張嘴咬人。如果不小心冒犯了，之后就會被人算計，影響運勢。會用紙繪制白老虎，畫上獠牙，祭拜時豬血作為貢品，之后還要用生豬肉給老虎嘴巴抹油。

3、祭雷神

“凡冒鼓必以啟蟄之日。”“啟蟄”即“驚蟄”。人們認為這個時候的雷，是因為雷神敲擊天鼓，所以會在這天祭雷神表示敬意。

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