認真做好睡前皮膚護理

認真做好睡前皮膚護理

　　認真做好睡前皮膚護理，第二天醒來就可驚喜收獲水嫩肌膚，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，定期去角質有利于保持皮膚的健康，角質過多可能引起毛囊炎，小編整理了認真做好睡前皮膚護理，第二天醒來就可驚喜收獲水嫩肌膚，希望對你有所幫助。

　　認真做好睡前皮膚護理1

　　一、睡前按摩

　　一天的工作勞累下來，最需要的就是給身體的肌肉放松放松。在洗完澡后，我們可以用按摩油或護膚精油倒于手掌，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至精油被皮膚吸收。

　　二、睡前補水

　　睡前不宜飲用過多的水，會導致第二天的水腫，但一天下來皮膚缺水的情況是不可避免的，補水就成了一項必不可少的工作。所以，在睡前可在皮膚上噴上保濕力度較強的精油水，然后再抹上一層乳液即可。

　　三、頸部護理

　　頸部細紋可是顯示年紀最明顯的地方，因此預防頸紋的出現就必不可少了。沒晚睡覺之前用滋潤性的乳液或頸霜抹于頸部并輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收足夠養分，保持滋潤彈性。

　　四、手部護理

　　手部應經常觸碰各種東西，或是經常清洗，很容易變得干燥或產生細紋。除了要必備一只平時隨身要備一支護手霜以外，睡覺前做手部護理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤，獲得雙倍效果。

　　睡前可以給手部做個手膜，然后涂上一層較厚的護理霜，稍加按摩。第二天吸收護膚品的手部皮膚會看起來特別的嫩滑哦。

　　五、唇部護理

　　夜間做唇部護理可以說是再合適不過的時間段了，因為白天嘴的應用過多，很多護唇膏可能還沒有發揮作用就已經掉了，所以，晚上最好也給唇部做一個spa吧。

　　可以用磨砂產品先去除唇部的死皮，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部；然后用清水清洗干凈后涂上潤唇膏即可。

　　六、眼部護理

　　白天的眼部運用有時會超出負荷，特別是在過度使用電腦接受過多輻射后眼睛容易變得干澀、酸脹。平時可隨身攜帶一瓶眼藥水，隨時滋潤眼球。晚上睡前可以將兩個使用過的茶包放入冰箱內冷藏，取出后敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，這樣可以使雙眼肌膚得到舒緩。

　　認真做好睡前皮膚護理2

　　睡前做好肌膚保養需要注意哪幾個方面呢？

　　1、好好的清潔

　　經過了一天的工作或者學習，臉上會占有很多臟東西，這個時候需要好好的清潔，這樣后續的護膚品和保養品才能被肌膚所吸收。在清潔的時候可以使用清潔力比較強的清潔產品，要仔仔細細的畫圈按摩，既能夠洗去臉上的臟東西，又能夠給臉做按摩，促進臉部血液循環，對于肌膚保養很有幫助。清潔完畢以后，最好能夠使用一次性的洗臉巾洗臉，不要使用毛巾洗臉，毛巾哪怕清洗再多遍，清洗的再頻繁，也有可能沾染上細菌。

　　2、注意精簡護膚

　　睡前護膚的時候一定要注意精簡，也就是說不要給自己弄太多的護膚步驟，像是隔離霜什么的就可以不涂了。不然給臉上涂抹太多的護膚品會給臉部肌膚帶來很多負擔，反而會讓自己出現毛孔粗大、發黃暗沉的肌膚問題。在涂抹護膚品的量上也需要注意，尤其是在面霜的涂抹上，千萬不要涂得太厚。

　　3、注意眼部護理

　　睡前這段時間是護理眼部最好的時間段，因為護理完畢以后就閉眼睡覺了。涂抹完眼霜以后，要用手指腹畫圈按摩，可以輕輕的點壓眼部周邊的`幾個穴位促進眼睛血液循環，讓眼睛得以放松，緩解眼疲勞。當然在涂抹眼霜之前必須得洗干凈手，這是要注意的事。

　　4、注意頸部護理

　　脖子是人的第二張臉，脖子護理不到位會出現難看的頸紋，特別暴露人的年齡，讓人特別的顯老。一定要準備好頸霜，每天晚上睡覺之前涂抹一下脖子，讓脖子的肌膚也得到護理。也可以適當的按摩一下，不過不要使用太大的力氣，比較脖子的肌膚是比較薄的。

　　5、泡腳

　　泡腳雖然和皮膚護理沒有什么關系，但是它能夠促進血液循環，讓身體暖和起來，幫助人們快速入睡。這樣做可以讓人睡一個美容覺，讓肌膚狀態變得越來越好。泡腳的時候可以放一些促進血液循環的中藥包，能夠讓泡腳的功效更加的顯著。

　　保養肌膚這件事需要恒心和耐心，要把這件事當成一種日常的習慣去堅持。一份耕耘一分收獲，在保養上下多少功夫，今后就能有多少回報。