讓全身皮膚變白的竅門護(hù)膚小常識(shí)

讓全身皮膚變白的竅門護(hù)膚小常識(shí)

　　讓全身皮膚變白的竅門護(hù)膚小常識(shí)，皮膚干燥起皮也是我們沒(méi)有正確護(hù)膚的表現(xiàn)，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉模虧?rùn)皮膚的同時(shí)也要注意鎖住水分，護(hù)膚品也要注意保存才能長(zhǎng)久使用，學(xué)會(huì)讓全身皮膚變白的竅門護(hù)膚小常識(shí)，快快get起來(lái)吧。

　　讓全身皮膚變白的竅門護(hù)膚小常識(shí)1

　　一、牛奶沐浴乳。

　　實(shí)際上許多想要變白的人都很有可能會(huì)想要嘗試用新鮮牛奶來(lái)沐浴。可是她們這樣做的話會(huì)覺(jué)得是一種很浪費(fèi)的行為，而且也沒(méi)有那么多的資金支撐。其實(shí)如果你想要用新鮮的牛奶沐浴的話，并不一定要全部使用牛奶，只要你在沐浴前將一升的牛奶倒浴缸中攪拌均勻，接著再泡在浴缸中二三十分鐘就可以了。

　　二、使用檸檬片。

　　用牛奶沐浴乳以外在洗澡的時(shí)候也可以加入一些檸檬片，這樣子洗澡也是能夠幫助你有效美白的。因?yàn)闄幟视泻芏鄮椭忝腊准∧w的元素，所以堅(jiān)持這樣泡澡的話也有一定的美白功效。在洗過(guò)澡之后，再用一些有美白作用的沐浴乳的話，效果會(huì)更好哦。

　　三、滴玫瑰精油。

　　除了以上這兩種方法之外，在泡澡的時(shí)候還可以選擇在洗澡之前在浴缸中加入幾滴玫瑰精油，泡澡半個(gè)小時(shí)也能夠幫助你有效變白，但是這種方式小編不建議大家每天使用，一般來(lái)說(shuō)每周用一次就夠了。這個(gè)方法不但能夠讓自己的皮膚漸漸的變白，還能夠讓自己的身上散發(fā)出一種玫瑰的香味。

　　四、注意防曬。

　　其實(shí)想要美白的話，防曬液是一個(gè)非常重要的事情，不論你的皮膚是黑還是白都需要防曬，不然曬一天需要很多天的保養(yǎng)。如果不做防曬的話，一定會(huì)往一個(gè)更黑的方向發(fā)展。因此為了讓自己皮膚更白嫩，必須要要做好防曬工作。

　　五、飲食。

　　除了以上的一些方法以外，飲食方面也是能夠幫助肌膚變白的。想要變白的女生們可以選擇內(nèi)服外用兩方面同時(shí)進(jìn)行，這樣子變白的效果就會(huì)更好，時(shí)間也更短。而在飲食方面的選擇就能夠多吃檸檬以及番茄這類的有美白效果的食品。

　　讓全身皮膚變白的竅門護(hù)膚小常識(shí)2

　　1、如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

　　2、每次曝曬于陽(yáng)光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時(shí)再擦一次。此外，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。經(jīng)常暴曬也會(huì)使皮膚變老長(zhǎng)皺紋，所以每晚睡前的保養(yǎng)護(hù)膚是必須的，德玫恩就是很好的祛皺保濕的產(chǎn)品。

　　3、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬的程度如何，回家后應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的`護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

　　4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤(rùn)皮膚；天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質(zhì)敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

　　5、舒緩緊繃的身心。生活壓力會(huì)帶來(lái)肌膚的不適，長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)，在大自然的樂(lè)聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短，來(lái)選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

　　8、紫外線長(zhǎng)期照射，會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽(yáng)光的損害。

　　9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精，因?yàn)樵诮佑|紫外線后，這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。還有，日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分，很容易在陽(yáng)光照射后導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。