緊致肌膚的面部按摩方法

緊致肌膚的面部按摩方法

緊致皮膚面部按摩方法，保養皮膚是女性熱衷的永恒話題，隨著年齡的增長，皮膚彈性會下降，皮膚松弛越來越嚴重，所以想恢復皮膚彈性，需要一些方法來改善，以下介紹緊致皮膚面部按摩方法。

緊致肌膚面部按摩方法1

面部按摩3部曲，恢復皮膚彈性

記住按摩的節奏

使用按摩霜

按摩前一定要在臉上涂一些按摩霜。特殊的面部按摩霜可以潤滑手感，吸收按摩時摩擦產生的熱量，既能起到按摩的作用，又能避免按摩對皮膚造成的損傷。所以按摩時一定要用按摩霜。

2.注意按摩時間

面部按摩必須注意時間，按摩時間太長或太短，一般來說，時間可以根據皮膚的性質、年齡等，對于油性皮膚可以每周按摩15到20分鐘，干性皮膚按摩時間應該稍短，一般每周按摩5到10分鐘。中性皮膚每周可以按摩10到15分鐘，敏感皮膚最多可以按摩5分鐘。如果皮膚嚴重敏感，就不能按摩。對于25歲以下的人來說，皮膚彈性和新陳代謝更好。此時，每周按摩5到10分鐘。如果按摩時間長，效果會適得其反。

3.注意按摩

按摩面部時，一定要注意力量。溫和的力量可以起到理想的護膚效果。因此，按摩面部時，不要粗魯地拉扯皮膚。此外，按摩應該有一定的節奏感，不要太快或太慢，否則按摩效果會不理想。

通過以上文章的介紹，你現在知道按摩面部時應該注意什么。按摩面部時，必須注意力度和時間，以保證按摩效果。

緊致肌膚面部按摩方法2

面部精油按摩有什么好處？

1、收縮毛孔

用精油按摩面部，能有效幫助皮膚收縮毛孔。面部按摩后使用檸檬香茅精油、天竺葵精油和絲柏精油，可收縮毛孔。檸檬香茅精油具有減少皮膚油脂分泌異常、祛痘的作用。天竺葵精油能活膚，促進皮膚新陳代謝。絲柏精油能有效收斂皮膚表面的血管擴張，有效幫助皮膚控油保濕。因此，在面部按摩中使用上述三種精油可以收縮毛孔`功效。

2、美白祛斑

用精油按摩面部，能有效改善皮膚暗沉，美白肌膚，還能有效淡化色斑。由于檸檬精油和橙花精油具有美白效果，檸檬精油含有大量的維生素C，有美白效果。橙花精油能增加細胞活性，刺激皮膚表皮細胞再生，幫助皮膚恢復彈性，有效美白肌膚，敏感肌膚和成熟肌膚。因此，在面部按摩檸檬精油和橙花精油可以有效幫助皮膚美白祛斑，使皮膚白皙透亮。

3、補水保濕

使用精油在面部按摩可以有效地幫助皮膚保濕和保濕。因為玫瑰精油、檀香精油和蘋果精油可以有效地鎖定皮膚的原始水分，幫助皮膚補充水分，使皮膚保持濕潤狀態。因此，使用玫瑰精油、檀香精油和蘋果精油進行面部按摩，可以幫助皮膚保濕。

4、控油祛痘

用精油按摩面部也能控油祛痘，因為茶樹精油、乳香精油、綠茶精油都有控油祛痘的功效，茶樹精油有很強的殺菌作用，對痘痘有很好的效果。乳香精油具有很好的收斂性，能保持油性皮膚平衡，有效抑制痤瘡、痤瘡等。綠茶精油具有抗炎作用，對痤瘡特別有效。因此，使用茶樹、乳香、綠茶等精油，配合面部按摩，能有效保持皮膚水油平衡，抑制痤瘡生長。

面部按摩要注意什么？

面部按摩技術要求部位準確、靈活、有節奏、輕盈、剛性、柔軟、快速、有序。

面部皮膚與肌肉密切相關。按摩時要沿著肌肉的紋理和生長方向進行，不要亂按，否則會促進皮膚老化。

按摩時要配合使用專門的按摩霜或用大量的乳霜。最好不要在臉上“干搓“，選擇柔滑度、延展性、細膩度良好的按摩霜，這樣的按摩霜能避免拉扯肌膚，幫助指腹在肌膚上順暢地活動，同時不要選擇油膩厚重的按摩霜，尤其是對于油性肌膚，按摩后要擦拭掉臉上多余的油分，避免對毛孔造成額外的負擔。

面部按摩的最佳時間是每天晚上睡覺前，按摩后讓皮膚有足夠的休息時間，如果按摩去角質，按摩后敷面膜促進皮膚的吸收。面部保養效果會更明顯。

什么情況下不能做面部按摩？

1.嚴重痤瘡皮膚面部按摩容易擴散細菌，加重痤瘡。

2.面部按摩過敏性皮膚容易加重過敏癥狀，影響過敏性皮膚的恢復。

3.紅血絲皮膚面部按摩會加重毛細血管破裂。

4.面部按摩曬傷或其他角質層損傷會加重皮膚敏感性。