冬天能用冷水洗臉嗎?
冬天能用冷水洗臉嗎?
冬天能夠用冷水洗臉嗎,洗臉是我們每日必做的清潔工作,做好洗臉工作也是保證肌膚健康的有效手段之一,也有不少人好奇冬天能夠用冷水洗臉嗎?本文內容告訴大家冬天能夠用冷水洗臉嗎。
冬天可以用冷水洗臉嗎?
許多女性朋友認為用冷水洗臉可以幫助收縮毛孔,事實上,這并不適用于所有皮膚類型,如油性皮膚,面部有一層油,冷水刺激皮膚收縮毛孔不能有效清潔面部,灰塵、化妝品殘留在皮膚上,不僅沒有效果,而且會導致毛孔粗大。敏感皮膚由于冬季寒冷的刺激而變紅,此時用冷水洗臉可以緩解。過熱的水會導致毛孔過大,皮膚干燥,所以最好用溫水洗臉,然后用冷水洗臉。
水溫過冷(低于20攝氏度)對皮膚有收斂作用,可鍛煉皮膚,使人興奮,但長期使用過冷水清潔皮膚會導致皮膚血管收縮,使皮膚蒼白、枯萎、皮脂腺、汗腺分泌減少、彈性喪失、早衰,不利于皮膚營養。
水溫過熱(超過38攝氏度)對皮膚有鎮痛作用,擴張毛細血管,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚容易變得松弛、虛弱、皺紋。
適當的水溫應在34攝氏度左右,略高于皮膚溫度,但低于體溫,用手嘗試,有溫暖的感覺,但不會感到熱。這種溫水,不僅能清潔皮膚,而且對皮膚有鎮靜作用,有利于皮膚休息,緩解疲勞,對皮膚無害。
正確的洗臉方法應采用溫水和冷水交替的方法,即用溫水洗臉→沿著面部肌肉紋理涂抹清潔劑(洗面奶或肥皂等)。),時間不宜過長,3-4分鐘為宜→用溫水洗去洗滌劑→用冷水洗臉。
此外,冬季洗臉也要注意洗臉時間不要太長,次數不要太多,否則會使皮膚干燥,最好早晚各一次。冬季皮膚油分泌減少,所以不要使用強控油潔面乳,會加重油,選擇溫和的保濕潔面乳,洗臉后記得使用保濕水和面霜,讓皮膚濕潤。
冬天可以用冷水洗臉嗎?
從美的角度來看
用冷水洗臉不太好,因為冷水收縮毛孔,不能排出臟的.東西,洗臉等于不洗,臟東西堆積容易使毛孔變厚,角質層變厚,膚色會變暗。在夏天,皮膚更油膩,你可以考慮用溫水和洗面奶洗臉,然后用冷水洗臉,這樣你就可以收縮毛孔。但不建議在冬天使用。
從健康的角度來看
冷水洗臉可以預防感冒。很多人都有這樣的經歷。早上起床或午休后,用冷水浸泡的毛巾濕潤臉部,頓時感覺頭清眼明,精神振奮。在洗冷水臉的過程中,冷水的刺激不僅可以改善面部血液循環,還可以改善皮膚組織的營養結構,增強皮膚彈性,消除或減少面部皺紋。可見,冷水洗臉不僅有利于衛生,也有利于美容。冷水洗臉的保健作用在于鍛煉人的耐寒性,預防感冒和鼻炎也有利于神經衰弱的神經性頭痛患者。當然,洗臉用的冷水溫度不能太低,高于10℃這種溫度在寒冷的冬天會有一種溫暖的感覺。
潔面時水溫為30℃為宜。
用熱水、溫水或冷水洗臉,因人而異。簡單來說,非油性皮膚和混合性皮膚的人最好用30以上℃用溫水洗臉,但要低于體溫,用手試試溫暖,不要覺得熱。
這種溫水不僅能很容易地面部浮塵,還能打開毛孔,有利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱。當超過正常體溫時,面部血管壁的活力會減弱,皮膚容易變得松弛、虛弱、干燥和皺紋。