產(chǎn)后臉上長痘痘怎么了?

產(chǎn)后臉上長痘痘怎么了？

產(chǎn)后臉上長痘痘是怎么回事？每個女人都想變得更漂亮，但是如何保養(yǎng)，還是有很多人抓不住產(chǎn)后臉上長痘痘的護(hù)理訣竅。產(chǎn)后臉上長痘痘是怎么回事？接下來我們來看看產(chǎn)后臉上長痘痘是怎么回事。

產(chǎn)后臉上長痘痘怎么了？

1.內(nèi)分泌失調(diào)。

臉上長痘痘的主要原因是內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄激素增多，導(dǎo)致毛孔粗大，皮膚相對粗糙，導(dǎo)致油脂分泌油脂，為痘痘桿菌的繁殖創(chuàng)造前提；

小貼士導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，可進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，建議到相關(guān)皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療；

2.作息習(xí)慣不好。

通常這種不良的工作和休息習(xí)慣也會導(dǎo)致痤瘡生長，長期熬夜，容易導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致痤瘡生長；

小貼士:注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，皮膚好；

3.不注意個人衛(wèi)生。

例如，我通常不喜歡洗手，經(jīng)常用手摸臉，不時(shí)更換床單和枕套，這很容易導(dǎo)致毛囊中痤瘡桿菌的繁殖，導(dǎo)致痤瘡的生長；

提示：平時(shí)多注意個人衛(wèi)生，勤洗手，定期更換床單被套等；

4.飲食不規(guī)律。

比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長；

提示：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5.身體免疫力下降。

可想而知，當(dāng)身體免疫力下降時(shí)，我們皮膚的抗病能力自然會下降，導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痤瘡生長；

小貼士:平時(shí)要多注意營養(yǎng)搭配，多吃富含蛋白質(zhì)的蔬菜水果，提高人體抵抗力；

6.生活壓力太大。

如今，快節(jié)奏的生活導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸增加，生活和工作的各種壓力，導(dǎo)致工作和休息的混亂，往往處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痤瘡逐漸瘋狂生長；

小貼士:生活壓力大，要學(xué)會放松，比如旅游登山，開闊心情；

7、腎陰虛。

這種體質(zhì)的人皮膚容易出油，會導(dǎo)致毛孔堵塞；

小貼士:注意皮膚清潔，多吃蔬菜水果，少熬夜；

產(chǎn)后臉上長痘痘的原因

產(chǎn)后面部痤瘡護(hù)理方法

1.多喝開水，多吃蔬菜水果，注意進(jìn)食時(shí)間和頻率。

2.保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量，必要時(shí)用溫和自然的熏香來緩解情緒。

3.勤洗臉，化妝的媽媽一定要卸妝，用溫水洗臉。

四、三餐營養(yǎng)均衡，頓頓大補(bǔ)反而容易引起消化和腸胃疾病。

5.經(jīng)常做面膜，特別注意夜間護(hù)理。當(dāng)然，去美容院保養(yǎng)也是不錯的選擇。

6、補(bǔ)水永遠(yuǎn)是王道，平衡肌膚水油分泌是關(guān)鍵。

7.少吃辛辣、冷飲等刺激性食物，少吃肥肉。

8.如果日常食物調(diào)理無效，建議口服維胺酯膠囊或多西環(huán)素，外用維生素E乳膏。

產(chǎn)后臉上長痘痘的飲食療法

產(chǎn)后消痘湯

材料:生薏米22、綠豆12、金銀3元、蜂蜜適量。

制作：

將金銀花放入藥袋中，其它藥材洗凈后分別浸泡1小時(shí)。

2.先煮薏米和金銀花，然后加入綠豆燉。綠豆煮熟破皮后，可熄火半小時(shí)。

3、食用時(shí)，依個人口味加上些許蜂蜜。

推薦理由:這湯有清熱解毒、祛痘美白的功效，但坐月子的媽媽不宜喝太多，適量停止。

苦瓜羊肉湯

材料:黃精12、女貞子3元、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等。

做法：

1.將中草藥放入藥袋中，用大骨頭、生姜、米酒燉一小時(shí)。

2除藥袋和大骨頭后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。