戒煙讓你更漂亮 抽煙有害皮膚的6個(gè)真相
看起來(lái)更年輕
香煙絕不會(huì)讓你看起來(lái)更年輕，相反，它只會(huì)加快你的老化速度。女性抽煙的時(shí)間越長(zhǎng)，看起來(lái)就會(huì)越老，產(chǎn)生越多越深的皺紋，和越來(lái)越不均衡的膚色，而且整個(gè)人看起來(lái)也沒(méi)有光彩。據(jù)研究表明，每十年的煙齡會(huì)平均讓人看起來(lái)老2.5歲。
遠(yuǎn)離炎癥
由于吸煙產(chǎn)生的自由基以及對(duì)血管的損傷，增加了皮膚發(fā)炎的幾率，雖然人體本身會(huì)試圖自動(dòng)修復(fù)這些皮膚，但卻無(wú)法根除。對(duì)于那些經(jīng)常吸二手煙的人來(lái)說(shuō)同樣如此。不過(guò)還好，戒煙可以讓這些發(fā)炎的皮膚慢慢好轉(zhuǎn)起來(lái)。來(lái)自紐約曼哈賽特范斯坦研究所的醫(yī)學(xué)研究表明，在戒煙幾周后，女性身上的發(fā)炎地方少了很多，特別是在那些與心臟緊密相連的部位。
更加自信
戒煙不僅能夠改善你的肌膚，頭發(fā)和牙齒，還能夠改變你的內(nèi)心。一篇發(fā)表在2006年《美國(guó)健康行為期刊》上的研究表明，抽煙的女大學(xué)生比不抽煙的女生更不自信，而且她們抽得越多，對(duì)自己的感覺(jué)就越壞。
減少黑眼圈
世上沒(méi)有讓黑眼圈徹底消失的神奇療法，但我們可以肯定的是，吸煙是最會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的罪魁禍?zhǔn)住Ｄ呐履銢](méi)有黑眼圈，戒煙后你的眼睛也會(huì)看起來(lái)更加有精神。那是因?yàn)橄銦熇锏亩舅仄茐牧搜劬ζつw周?chē)募?xì)胞組織。
更健康的皮膚
“吸煙會(huì)破壞人體組織的膠原蛋白和彈力蛋白，”Dr. Fredric Brandt說(shuō)：“而且它會(huì)降低雌性激素的水平，從而導(dǎo)致皮膚變壞。”
更白凈的牙齒和指甲
我們都知道吸煙會(huì)讓牙齒變黃，造成難聞的口氣，而且如果你煙癮很大的話(huà)，你的指甲也會(huì)變成黃色。所有這一切都可以改善的，只要你戒煙。
