額頭起痘痘咋辦
2017-06-09 09:50:37 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：額頭長痘痘一向是女性非常煩惱憂愁的一個問題，一般來說額頭長痘痘的原因有很多，比如常見的就有內(nèi)分泌失調(diào)，不良的飲食習(xí)慣等等。比如不少
額頭長痘痘一向是女性非常煩惱憂愁的一個問題，一般來說額頭長痘痘的原因有很多，比如常見的就有內(nèi)分泌失調(diào)，不良的飲食習(xí)慣等等。比如不少女性是油性的皮膚，這樣的人非常的容易長痘痘，像這種痘痘就是因?yàn)椴患皶r清理臉上分泌的油脂，導(dǎo)致阻塞了毛孔，這樣就出現(xiàn)了痘痘，還有飲食上喜歡吃一些油炸、海鮮等等食物，這些也是會刺激皮膚導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的。
1.平時多喝溫開水，保證水分的攝入。
2.多吃蔬菜水果，少食油膩和辛辣刺激性的食物。少吃雞精味精，因?yàn)闀?dǎo)致鋅的流失，情況加重。
3.堅持有氧運(yùn)動，保持心情愉快。
4.保持充足的睡眠，不要熬夜，23：30是肝排毒的最佳時期，在23點(diǎn)前入睡。
5.每晚用晾涼的開水化開5片土霉素片洗臉，洗后自然風(fēng)干，堅持一段時間
6.平時可定期做一下補(bǔ)水保濕的面膜，主要是注意休息，痘痘就可自行消除。
額頭上長痘痘的話要特別注意，多重視臉部的清潔衛(wèi)生，盡量多用溫水來洗臉洗澡還有洗手，要知道手上是有很多細(xì)菌的，要時常洗手才行，如果不洗手就碰到連的話就會把細(xì)菌也帶到臉上，對于長了痘痘的臉來說，這無疑是非常可怕的一個舉動，所以臉上一定要要保持清潔，避免細(xì)菌沾染到臉上。
