長(zhǎng)痘喝檸檬水好不好呢
大家都知道，常喝檸檬水能夠?qū)ξ覀兊钠つw起到美白和保濕的作用。檸檬中含有豐富的維生素C，維C是讓我們的身體健康并且充滿(mǎn)活力的重要元素之一，所以這是許多女性朋友們喜歡喝檸檬水的主要原因之一。那么檸檬水適合所有人的喝嗎？長(zhǎng)痘的時(shí)候喝檸檬水好嗎？下面就為大家介紹一二。
檸檬中含有糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時(shí)亦可多喝熱檸檬水，來(lái)保養(yǎng)身體，補(bǔ)充維他命Ｃ。長(zhǎng)痘痘多是由于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺或者體內(nèi)激素分泌失調(diào)造成的。建議使用溫水、韓流香皂洗臉，可以口服維生素B和維生素E，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油膩的食物，保持充足的睡眠。
此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。甘地潤(rùn)肺、酸地消渴、開(kāi)胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。
通過(guò)上面的介紹，相信朋友們都已經(jīng)能夠了解了，在長(zhǎng)痘的時(shí)候喝些檸檬水對(duì)皮膚也是有好處的，檸檬中的維生素C可以有效的幫助我們改善痘痘的滋生，喝完之后還可以用剩下的檸檬片涂在臉上，對(duì)痘痘能夠起到消炎和淡化痘印的作用。
