內(nèi)分泌失調(diào)下巴長痘痘怎么辦
臉上起痘痘多數(shù)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起，內(nèi)分泌失調(diào)不僅僅會給我們帶來起痘痘的情況，還有可能會對身體造成一些其他方面的影響。內(nèi)分泌導(dǎo)致下巴上長痘痘是最普遍的了，誰都不想讓自己一張漂亮的臉蛋上長出幾顆紅腫的痘痘，那么對于內(nèi)分泌失調(diào)下巴長痘痘該怎么辦呢？下面我們就來聽聽專家是怎么解釋的。
1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
日常清潔
1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
2.不能過度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^度會刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。
3.卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
4.要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
盡量多進(jìn)行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉，如打高爾夫球、打康樂球、打太極拳等。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。
無論是哪里長痘痘最忌諱的就是用手去擠壓，因?yàn)檫@樣不但有可能會導(dǎo)致感染還有可能會給皮膚留下痘痕，因此建議大家在發(fā)現(xiàn)痘痘的時候一定不要隨意的處理，可以通過以上專家的介紹來幫助自己盡快的拜托痘痘的困擾，其實(shí)只要能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常，就不會輕易的長痘痘。
