產(chǎn)后臉上的斑怎么去掉呢
生活中有很多的產(chǎn)后媽媽們在任時期中期的時候和哺乳期的時候，陸陸續(xù)續(xù)在臉上就長出色斑，而且她們會因此感覺到自己沒有生孩子之前那么有魅力的了。于是產(chǎn)后怎樣祛斑呢？是很多的新手媽媽都很關(guān)心的額話題的了。而且往往是會因為祛斑產(chǎn)品的很多，而不知道到底要怎么選擇。其實可以吃水果祛斑。那么到底產(chǎn)后臉上的斑怎么去掉？
山楂這種水果也能有效祛斑，其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化.
而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料，不僅消食開胃，還具有不錯的美容功效，這是因為山楂可活血化瘀，其所含的維生素C、黃酮素以及胡蘿卜素還可阻止并減少自由基的生成，幫助祛斑抗衰老，但最好在煮熟后再食用，比如可熬成山楂粥，但孕婦應(yīng)禁食，損齒，易饑，空腹及羸弱人或虛病后忌之。
獼猴桃
這種水果能夠有效祛斑，因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，尤其是維生素C的含量極高，素來有“維C之王”的美譽(yù)，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質(zhì)的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，常食獼猴桃可美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏。
冰糖獼猴桃做法：
首先(去皮核)250克，冰糖適量。然后將獼猴桃洗凈，去皮核，切成小塊，置于碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。
溫馨提醒，對于長斑的事情，也不要太在意，其實女性在懷孕期間是最容易長色斑，而往往還比較容易有妊娠斑和黃褐斑，。其實生寶寶很神圣的一件事，而且如果有斑斑點點，可以積極的去除，但是不要太迷信祛斑的方法，要相信開心的媽媽最美麗的了。
