蘆薈的神奇美容功效
蘆薈的神奇美容功效
蘆薈的神奇美容功效
蘆薈是最天然的保健食品和美容用品，正確的食用和使用蘆薈，對身體有著非常大的益處。蘆薈具有抗癌、增強(qiáng)人體免疫能力、抗老化、預(yù)防高血壓的功效；如果身體出現(xiàn)過敏癥狀也是可以使用蘆薈可以得到緩解的作用；因?yàn)樘J薈中含有大量的水解酵素和乳酸鎂等，可以起到消腫止痛的功效；對于濕疹、燒傷等的小問題，蘆薈的功效也是尤其顯著。
蘆薈的美容用法
蘆薈沙西米。
材料：蘆薈肉300克，醬油、芥末醬或者美乃滋少許、蜂蜜適量。做法：將蘆薈去皮切成小條狀，放在保鮮盒中，放在冰箱內(nèi)冰涼5分鐘，取出鋪有碎冰的盤子上，最后看自己的嗜好，粘上醬油、芥末或者美乃滋、蜂蜜等調(diào)味食品，就是一道夏日清涼養(yǎng)生的食品了。
檸檬蘆薈蜜飲。
材料：蘆薈肉120克、檸檬原汁20毫升、蜂蜜20毫升、礦泉水80毫升。做法：將蘆薈去掉綠皮以后切成小粒狀，將蘆薈肉、檸檬汁和蜂蜜一起放入榨汁機(jī)中，調(diào)到慢速打5秒鐘左右即可喝到有果肉的新鮮果汁。自己在家做果汁是非常簡單的事情，特別是炎炎夏日來上一杯果汁，既可以起到消暑的作用，同時(shí)又可以起到美容養(yǎng)生，清腸解毒，幫助排便，保養(yǎng)肌膚，一舉多得。
蘆薈生機(jī)飲。
材料：蘆薈肉120克，小麥草1粒，礦泉水300毫升，蜂蜜適量。做法：首先要將蘆薈去皮去肉切成小粒狀，再把礦泉水和小麥草放入榨汁機(jī)中打勻，最后加入切好的蘆薈肉和蜂蜜調(diào)味即可飲用。值得提醒的是：因?yàn)樘J薈比較容易打爛，所以在攪拌的時(shí)候速度不宜過快，否則會影響口感。小麥草的營養(yǎng)也是相當(dāng)?shù)呢S富，被稱為“綠色的血液”，能夠增強(qiáng)人體的免疫能力。
