怎樣巧除牙垢的方法
看著電視上的模特那一口潔白整齊的牙齒這是許多人都非常羨慕的事情，雖然我們每天都會按時的刷牙，進(jìn)行日常的洗護(hù)工作，可是時間長了還是會發(fā)現(xiàn)自己的牙齒有些黃，甚至有的牙齒上還會有黑色石膏狀的牙垢，這讓大家都很傷心。牙垢雖然看起來只是有礙美觀，可是在現(xiàn)實(shí)中，卻會對口腔健康有著非常大的傷害。下面我們就來說說怎樣巧除牙垢的方法。
1、餐后刷牙去牙垢
想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯后刷牙，因?yàn)轱埡笱例X上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養(yǎng)成飯后刷牙的好習(xí)慣。
2、美白牙膏去牙垢
選擇美白的牙膏，因?yàn)楹芏鄽埩粑锊⒉皇瞧胀ǖ难栏嗫梢郧謇淼模腊籽栏嗪袦睾偷亩趸?，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
3、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點(diǎn)是，每次使用完牙貼后的6個小時一定要刷一次牙。
4、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成后刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗干凈。
5、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點(diǎn)小蘇打，堅(jiān)持用3次后，會感覺牙齒明顯變白，牙銹會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
6、漱口水去牙垢
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅(jiān)固牙齒琺瑯質(zhì)。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱后30分鐘盡量避免進(jìn)食，這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用，使牙變白！
以上就是怎樣巧除牙垢的方法，我們都知道牙垢在我們的身邊經(jīng)常的發(fā)生，所以為了自己的口腔衛(wèi)生，大家在食用飯菜后，一定要漱口，這樣就可以盡可能的把殘余物品沖刷下去。還有抽煙、喝酒都會對牙齒的健康造成很大的危害，所以為了自己和家人的健康，少抽煙少喝酒都是必須的。
