不良習(xí)慣讓你變大餅?zāi)槪?/h1>

2016-12-06 15:34:11　　來源：360常識網(wǎng)　 　熱度： ℃

導(dǎo)語：喜歡重口味和咸食物的人普遍覺得自己臉大，這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，導(dǎo)致身體發(fā)生浮腫。

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一些看似舒服的壞習(xí)慣，也會造就你的大餅?zāi)槨Ｋ裕槾蟮哪悖s緊看看吧！

不良習(xí)慣一：愛吃堅硬難咀嚼的食物

臉大最主要的原因就是下頜角肥大，而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌，導(dǎo)致下巴肌肉過于發(fā)達(dá)引起的下頜角肌肉肥大。因此，要盡量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。

不良習(xí)慣二：嚼口香糖

嚼口香糖能避免吃零食，還能清新口氣，所以很多人都會隨身攜帶口香糖。可是長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸使你出現(xiàn)惡心、反酸水等癥狀，也讓你的口腔長期處于高代謝狀態(tài)，有可能會損壞口腔黏膜，同時讓你的咀嚼肌更發(fā)達(dá)而導(dǎo)致臉變大。

不良習(xí)慣三：喜歡重口味食物

喜歡重口味和咸食物的人普遍覺得自己臉大，這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，導(dǎo)致身體發(fā)生浮腫。

不良習(xí)慣四：用下巴和肩膀夾電話

當(dāng)你雙手在忙時，來了個電話，你是不是用肩膀和下巴夾著聽筒打電話呢？相信所有人都做過這種事，看著很平常的小事，其實也會影響你的臉型。因為經(jīng)常用同一邊夾著電話，會造成臉型不對稱，這樣就會使臉變大。

不良習(xí)慣五：經(jīng)常板著臉

為了避免皺紋，很多妹子都盡量收斂自己的表情，有些甚至變成了面無表情。這樣確實會減少皺紋，但卻會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當(dāng)做一些運(yùn)動的，不運(yùn)動脂肪就會堆積起來，也會使臉變大。所以，表情不要太豐富，但也不能沒有，微笑就最好啦！

不良習(xí)慣六：經(jīng)常趴睡

很多MM都趁中午休息時間趴在辦公桌上睡覺，其實趴著睡覺除了對心臟造成成大壓力、讓呼吸不通暢外，還會讓臉變形！長時間地讓臉處于被壓迫狀態(tài)，不僅會讓你長出皺紋，還會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥，喜歡側(cè)臥的MM要記得左右輪流側(cè)睡，以保持臉型對稱哦！

不良習(xí)慣七：用手撐著臉

當(dāng)思考時、煩惱時、觀看時，很多妹子都喜歡用手撐著臉，這種看似輕松的動作也是讓你臉大的原因。撐臉的習(xí)慣會讓我們的下巴關(guān)節(jié)受到影響從而產(chǎn)生不對稱的臉。

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