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      護膚有道 對自己的容顏負責

      2016-11-15 10:36:23  來源:360常識網   熱度:
      導語:極其愛“面子”的你,除了需要與歲月無情的衰老規律相抗衡,還要小心提防那些無處不在的肌膚殺手。看來,想讓肌膚歲月無痕,沒點絕招兒還真不行。

      1.保護皮膚每年必做——專業皮膚測試

      肌膚狀況和外界環境都是在變化中的,例如20歲時非常受用的乳液未必仍適合30歲的我們。因此,每年一次去醫院皮膚科做皮膚性質測定非常必要,有了醫生的專業指導,我們可以及時“升級”自己的護膚策略。在奔向美麗的道路上少走些彎路,多一些光彩。

      2.30以后要對自己的容顏負責

      30歲以前我們的美麗歸功于父母;30歲以后我們就要對自己的容顏負責。一個懂得呵護自己容顏的女人和一個馬虎潦草的女人相比,10年后的皮膚狀況完全不同。如果你想讓自己的皮膚永遠保持在良好的狀態,就要從現在做起。

      3.愛美麗,就要愛運動

      從某種意義上說,女人的面孔是她生活狀態的標志。想像一下,一個膚色光潔紅潤的女子和一個面色蠟黃形容枯槁的女人站在一起,哪一個更健康?答案不言自明。所以,皮膚專家認為:如果你愛美麗,就首先要愛健康的生活方式。因為研究發現:愛運動的人皮膚狀況也普遍更健康。這是由于運動促進了血液循環系統,從而讓皮膚看上去更加紅潤有光澤。另外,運動時的排汗更是對皮膚好處多多,因為出汗本身就是對皮膚最天然的自我清理。還有,多吃水果蔬菜,少食油膩煎炸食物也是對皮膚由內而外的養護。每天大魚大肉的結果可能是面皰此起彼伏。

      4.辦公室里的護膚策略

      天天待在高溫的空調房內,如何保護皮膚?專家建議除了要多喝水,還可在辦公室桌上放一盆綠植。據說仙人掌能吸收部分電腦輻射,因此會對皮膚健康有幫助。另外,還可考慮給自己準備一瓶噴霧,以便在皮膚感覺干燥時隨時補水。不過有一點需要注意:如果單純直接使用噴霧,水分會隨著溫度的變化而自行揮發,不僅起不到保濕的效果,還會將皮膚里原本的水分一并帶走。所以,應該在用完噴霧后迅速把水分拍干。或者就要選擇含有尿素等瑣水因子的噴霧。

      5.面膜——皮膚美麗的“常備武器”

      即使是對皮膚最馬馬虎虎的人,化妝臺上也該準備一瓶面膜,晚上睡覺前敷一敷是對緊繃了一天的皮膚的最好呵護。在商場林林總總的面膜世界里,補水面膜是個聰明的選擇。因為我們都知道所謂好的皮膚就是水油平衡的皮膚,隨著年齡的增長和飲食習慣的改變,我們的面孔越來越失去了水質的光澤,開始在下午2點以后就變得油乎乎的。讓自己的皮膚時刻保持充足的水分而不是油分是皮膚美麗的標尺,而補水面膜則是最簡單有效的美容武器。

      6.“特殊時期”,護膚有道

      許多女性在來月經前感覺皮膚毛孔粗大,而且更容易長面皰,這是因為這段期間身體中的雌激素水平偏低,雄激素水平偏高,油脂分泌較多的緣故。皮膚專家建議,在這段特殊的時期更應少吃辛辣油膩,以免刺激皮腺分泌更多油脂。另外,經期保證充足的睡眠和休息也很重要,因為女性總是容易情緒化的動物,要想愛護皮膚,調節情緒也很關鍵。應盡量避免精神過于緊張的狀況,一個放松的女人才可能是優雅的。

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