針灸減肥有效嗎 中醫減肥
最近幾年流行起了針灸減肥，但是你對針灸減肥了解多少呢？針灸減肥是不是適合所有人？比起其他減肥方法來有什么優勢和劣勢嗎？如果你想用針灸減肥了，那么就隨小編一起來了解一下吧！
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。針灸減肥被認為是相對安全可靠，通過人體相關的穴位，達到調整機體內分泌的作用，從而實現減肥的目的。針灸減肥被認為是利用傳統的中醫針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單等。
1 簡要介紹
針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。 針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。
因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。
在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬于正?，F象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
2 作用原理
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨于正常。
另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過針灸可以達到調理臟腑，使肝脾腎臟之功能恢復正常。
2.1 調理胃腸功能
胃腸調理綜合效應多數體現在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。沒有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現象，由于針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結果。
2.2 改善機體新陳代謝
這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調整。
2.3 改善內分泌系統功能
很多肥胖是發生在青春期、產后、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內分泌得到改善的結果。
針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。
3 減肥出處
針灸減肥出于中醫減肥，是經絡減肥法的一種。除針灸減肥法外，經絡減肥還包含：拔罐減肥法、磁石經絡法、點穴按摩法。
3.1 拔罐減肥法
拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，也是經絡減肥的一種形式。拔罐減肥的原理是：通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。
3.2 磁石經絡法
磁石經絡法又名樂美塑身法、磁石經絡減肥法，源于中醫名方樂美塑身每日貼。
是指將其粘于神闕穴，通過磁石在神闕穴(肚臍)的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發經氣，通經脈，促進氣血運行，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現象。
此法現已令很多女性朋友成功瘦身，并獲得大量好評。
3.3 穴位“推腹法”
穴位“推腹法”又叫點穴減肥法，利用中醫穴位經絡減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話叫做“一切慢性疾病都可以通過推腹法調理治療。”
中醫穴位經絡減肥“推腹法”是在兩胸之間的華蓋穴，一條直線推到小腹部位的曲骨穴，這穴位減肥經絡是“華蓋-紫宮-玉堂-腹中-中庭-鳩尾-巨闕-上脘-中脘-建里-下脘-水分-神闕-陰交-氣海-石門-關元-中樞-曲骨”，隔著衣服或不隔衣服都行，如果覺得直接在皮膚上不好推的話，可以手上擦一點植物油再推。差不多推50-100下，力度自己把握，不難受就行。
4 穴位一覽
4.1 耳針耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。
操作：每次選1-2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2～3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5～7天。
4.2 體針
體什一
取穴：主穴為關元、三陰交。
配穴：依據辯證分型而取。
屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
針灸的穴位
屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作：每次主穴必取，然后依據癥型酌加配穴3～4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
體針二
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續通電15～20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。
建議在專業的針灸技師指導下選擇合適的穴位進行針灸減肥。
5 方法簡介
5.1 辯證取穴應根據病人的臨床特點，選擇最適合的穴位。如食欲亢進、易饑餓者，應首選胃經;如體態虛胖、動則氣喘，可選擇肺、脾二經;如脘腹滿悶、肢體沉重，應選擇三焦經。
5.2 準確定位治療找穴時，最好應用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點，然后將針對準敏感點，準確壓入，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。
5.3 嚴格消毒整個操作過程應做到嚴格消毒，所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發生感染或污染。
5.4 定時按摩埋針后，應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩，每餐按摩15～30次，按摩時手法宜輕柔、用力均勻。
5.5 增加運動
治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。
除了針灸法外，足針和耳針法對減肥也有一定療效。其中耳針療法應有尤多。祖國醫學認為，耳朵與全身經絡臟腑關系密切，通過對耳朵上不同穴位的刺激，可達到調節全身功能，治療疾病的目的。耳針療法的具體內容包括耳穴針刺、耳穴按壓、耳針壓籽等。
針灸療法事實上屬于醫療范圍，因為施針時必須扎入皮膚，這種侵入性的，并對人體產生創傷的行為根據法律屬于醫療行為，而在非醫療條件下，即使發生醫療意外，也是難以得到賠償的。建議想減肥的人去正規醫院及醫療機構接受針灸療法。
6 優勢所在
針灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。有些女孩追求快速減肥，而不惜機體受到損傷，采用吃減肥藥、過度節食、過強的體育運動，控制每日的飲水量等錯誤的做法來進行減肥，來看看這些減肥方法到底有哪些弊端：
A.吃減肥藥
腹瀉利尿雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內電解質也隨之造成紊亂，還易并發代謝性酸中毒，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利;
B.過度節食
節食不但不能持久，而且易出現酮癥酸中毒，出現疲乏無力，惡心嘔吐等癥狀;
C.過強的運動
易消耗葡萄糖，不利于脂肪代謝，對減肥徒勞無益;
D.控制飲水量
造成機體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負擔，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外，引起機體自身的中毒反應。
而針灸減肥就不存在以上這些問題，所以這些快速減肥方法都是不可取的。我們提倡穩速的健康減肥。針灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種安全的減肥方式。
7 針灸費用
其實針灸減肥費用是根據個人情況所收取的，針灸減肥價格與療程有關：
針灸減肥費用一般按照療程計算。因此針灸減肥價格也不一樣，因此，針灸減肥價格是不定的，如果選擇不同的整形醫院針灸減肥價格也是不一樣的。
針灸減肥幾乎可以應用到身體的各個部位，比如比較容易胖的小肚子、腰部、臀部、大腿根部和小腿肚等等。通過治療這些部位都能夠消除脂肪，收緊松弛下來的皮膚，達到減肥塑身的功效。溶脂減肥的價格與你所減部位有直接的關系。
針灸減肥的費用沒有固定值。治療部位不同，治療次數不同，都會影響到針灸減肥價格，接受減肥治療的時候需要到正規的醫療機構，找技術良好的醫生進行，這樣才能保證手術的順利進行和最好的效果，而且正規醫院都有合理的收費標準，針灸的價格與效果是成正比的。
結語：看完后發現針灸減肥不是適合所有人的，想減肥的親們可看仔細了，另外費用方面也不一樣，您要是想做針灸減肥，最好卻正規的醫院或美容場所，也要多轉幾家，看看費用情況，就到這里吧。
