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      秘籍讓你胸部Up

      2017-07-28 10:12:01  來源:360常識網   熱度:
      導語:胸部是展現女人魅力的重要部位之一,所以胸部不夠大的MM就會想盡方法進行豐胸,其實豐胸除了運動,飲食,按摩之外,生活的小細節也是可以幫

      胸部是展現女人魅力的重要部位之一,所以胸部不夠大的MM就會想盡方法進行豐胸,其實豐胸除了運動,飲食,按摩之外,生活的小細節也是可以幫助豐胸的。接下來就跟隨小編去看一看。

      豐胸的最快方法

      Ⅰ.盯準豐胸黃金期

      從女生月經開始日算起,第11、12、13日,以及第18-24日都是豐胸的黃金時機。第11-13日為豐胸最佳時期,第18日之后7天為次佳期。這是以周期為28天為例的。在這10天之中,影響胸部豐滿度的激素分泌達到高峰,此時進行相應的運動、食補和按摩,可以激發胸部脂肪迅速增厚,令胸部顯著豐滿。

      Ⅱ. Bra可能成為胸部縮水的元兇

      穿錯bra讓胸部變形,也許很多女生自己都沒有意識到。因為胸部內大部分都是脂肪,過緊或者過松的bra都會讓胸部加速老化,下垂甚至變形。

      過緊的bra會阻礙胸部的血液循環,不利于胸部脂肪的正常代謝和發育,過松的bra因為無法起到良性承托的作用,會很容易導致胸部的外擴和下垂。>>>豐胸的最快方法 7運動擺脫平胸

      在選購bra之前建議先量好胸部正確的尺寸,選擇完全適合自己胸形的帶鋼托bra,并且每隔兩個月重新量,如果根據以上方法已經讓胸部順利升CUp,記得要及時更換適合的bra哦。

      穿戴bra也有講究,背部應該微微向前傾,讓乳房自然下垂,bra的底邊貼近乳房的下緣,將整個乳房都放入bra,再直起背部調整肩帶和橫背帶。這樣才能保證乳房完全妥帖地受到良好承托。

      Ⅲ. 攝取豐胸食物

      1.木瓜:木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的圣品。青木瓜效果較佳。

      2.玉米:富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品

      3.黃豆、豆漿、牛奶:雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)、豬蹄都富含大量膠原蛋白,雞翅或豬蹄其中一樣與黃豆同食,對豐胸十分有益。

      4.有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋、魚翅、雞翅、雞腳等,也是??豐胸圣品

      5.萵苣:是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血、促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤>>>六大女星美胸妙招

      6.花生與黑芝麻:富含維生素E,能促使卵巢發育和完善,促進乳腺管增長,使乳房增大

      7.酒釀:發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發育

      8.食補藥膳:在發育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發育。

      9.中藥材方面,有助于豐胸的包括有:當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英……

      吃什么豐胸

      青木瓜燉排骨:

      材料:青木瓜1個、排骨半斤、姜片及蔥段各適量、鹽少許。

      做法:A.先將排骨以熱水汆燙后撈出備用,青木瓜去皮去籽,切成小塊。

      B.排骨與蔥段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切塊的青木瓜,轉成小火燉煮。

      C.燉煮至青木瓜軟爛,最后再加上少許的鹽調味即可。

      →青木瓜燉排骨是大家都知道的豐胸食譜!>>>11絕招豐胸不停步

      雪耳燉木瓜:

      材料:木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克、冰糖適量。

      做法:A. 先將木瓜去皮去籽,切成小塊;白木耳洗凈,并以清水發泡開。

      B. 南、北杏同樣去皮,以清水洗凈,接著將材料放入鍋中,加上冰糖,倒入滾水,加蓋燉煮至材料入味即可。

      →這一道,除了可以豐胸,還可以養顏美容嘛!而且非常適合在秋天那種干燥的季節吃,對于我們的肺部有著很好的滋陰作用喔!>>>懶人豐胸美體方法大盤點 讓你邊躺邊豐胸

      雪耳燉豆奶:

      材料:白木耳50g、豆漿900c.c、牛奶400c.c

      作法:A. 白木耳洗凈,并以清水發泡開

      B. 將以上材料,放入電鍋中,外鍋加1杯半的水燉煮即可

      →這一道真的很好吃喔!而且還美白的作用喔!

      花生鹵豬蹄

      材料:花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量。

      作法:A. 將花生洗凈、備用。

      B. 將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。>>>按摩穴位豐胸 讓你昂首挺胸

      C. 將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再換小火燉至一個半小時后,關火放入雞精,即可飲用。

      →花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果。這道就比較適合瘦瘦的人吃啦!如果怕胖的話,就要不停的話肥油撈掉才行……

      核桃牛奶:

      材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。

      做法:先將核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆漿一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶燒焦。如果不怕發胖,可以在熄火后加上少許白糖,以增添風味>>>六招豐胸秘籍

      →此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質,不但可以豐胸,還兼具有養顏潤膚的功效。但如果比較上火的時候,就最好先別吃這道飲品啰!

      結語:對于女性來說胸部的大小將直接影響到她們對于生活的信心,的確,胸部飽滿的MM更能夠征服男人,所以胸部不夠飽滿的MM可以嘗試小編推薦的豐胸方法喲。保證讓你的罩杯有個質的變化。

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