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      拒絕頭皮困擾享受健康

      2016-02-28 17:18:27  來源:360常識網   熱度:
      導語:秀發是女人們的命根,亮麗的秀發可以增加女人味,壓力大頭皮不適,進而導致頭發問題多。那么,以下女士美容指南教你如何擁抱健康,遠離頭皮不適。

      拒絕頭皮困擾享受健康

      拒絕頭皮困擾享受健康

      正所謂從“小”抓起,若要預防頭皮的不適,一定得從每一次正確的洗發護發做起。比如在涂抹洗發露之前,要先將洗發露倒在手心揉搓起泡,然后再涂抹于整頭。而涂抹護發素的時候,一定要離開發根2cm以上。簡單地概括便是洗頭洗整頭,護發離發根。

      在完成了日常洗護的步驟之后,請記得加入頭皮按摩產品的使用。取出3枚硬幣大小的按摩膏,分數次涂抹于頭皮之上,再配合1分鐘頭皮Spa按摩操,就能讓你輕松在家做頭皮按摩,迅速提升頭皮健康。

      具體按摩步驟如下:

      1:將按摩膏沿著頭線均勻涂抹于頭皮上。

      2:從兩側太陽穴開始,用大拇指順著發際線向上按,做穴位刺激。

      3:從頭頂開始,橫向兩側按壓。

      4:從前額發際開始到后頸慢慢按壓。

      5:像要提起頭皮一樣,用指尖輕捏頭部兩側,輕輕敲打按壓。

      6:像要扎辮子一樣,向上拽頭發,再慢慢地放下。

      與植物和土壤二者的主次關系一樣,只有解決了頭皮的不適癥狀,才能讓自己的秀發重煥生機。無論男女,都請記得,照顧好自己的頭皮健康是當下的頭等大事!

      九大私密護發小絕招瞬時亮澤

      一、燙染后護發絕招:

      大家都知道燙染發能讓自己看上去煥然一新,但是可能很多人都忽略了后面的保養工作,從保養頭發的角度看應該經常做焗油護理,但不要馬上做,因為已經破壞了頭發的部分結構,直接鋦油效果很不好,最好是一個月兩次,這樣秀發才會保持健康。

      另外值得注意的是燙發當天不要用力梳頭,梳理頭發的梳子宜用牛角或木制的梳子,以避免塑料梳子的靜電傷及頭發;在三天之內最好別洗發或使用卷發器,否則不僅會影響燙發的效果而且對頭發的損傷也很大,燙過的頭發盡量不要每天都洗。

      二、洗發護發的絕招:

      正確的洗發與護發一定要選擇適合自己的洗發產品,洗頭發的時候要注意,最好是順著頭發洗,必須照顧頭皮、發根,透過手指對頭皮進行按壓,以促進頭部的血液循環,改善皮脂的分泌;然后發尾必須仔細的清洗,才能使頭發發尾吸收到營養,同時讓頭發由內到外恢復光澤健康。

      還有一點油性或中性頭發,至少一周要洗一次,洗完頭發必須用清水把肥皂沖洗干凈哦;涂抹護發素的時候要先在發梢的部分抹上一些護發素,然后用清水沖洗就不會使發絲糾纏,免去了斷發的苦惱。

      三、洗發后的小絕招:

      洗發后最好先用干毛巾輕壓頭發包住或輕拍將水份擠干,切記千萬不要用力搓揉頭發,這樣會使頭發互相摩擦,傷害發質。然后可自然風干或者吹干,吹頭發時,盡量不要使用熱風吹整。

      而使用吹方機的方式是,將吹風機高舉,順著頭發毛鱗片的方向由上往下吹整,如此頭發才不會顯得毛燥。待頭發吹至八分干即可,吹頭發時,一邊用手指輕輕抓理頭發,不要使用梳子,待頭發吹干之后,再用梳子將頭發梳理整齊。

      四、日常護理小訣竅:

      由于吹整的過程中最容易對頭發造成傷害,例如:造成毛鱗片剝落、頭發打結、過度干燥等,所以一定要選擇適合自己的產品才是關鍵:干燥的頭發可選擇干性發質適用的,油性的發質因為頭皮自行會分泌保護油脂,所以可以選用較清爽的油性發質滋潤產品。

      五、燙染護理有妙招:

      因為燙染頭發的過程中勢必會對自己的頭發受到嚴重損傷,所以要經常做日常焗油護理和涂抹一些防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑,用來加強頭發的健康。

      其實這樣焗油護理一周只需1~2次就夠了,而這類護發產品的使用方式是,利用頭發還溫熱的時候,將護發乳均勻涂抹上,然后停留10~15分鐘(可用毛巾將頭發裹住),最后再沖洗干凈即可,方便快捷。

      六、食補對頭發保養:

      例如維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等,這些都對頭發最貼心的呵護。

      所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

      七、防止脫發有療效:

      有的朋友會莫名的脫發,而且多數不一,這可能和我們自身的生活習慣或者內分泌有關系,所以睡眠很重要既要保證質量,又要保證時間,早睡早起,精血充足才不至于脫發。

      中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。另外精神上應注意保持情緒穩定。如果以上方法還不能控制脫發,你就需要用一些滋陰養血潤燥、補益肝腎生發

      八、提升自身免疫力:

      平時忙碌的生活讓我們忽略了自身的鍛煉,所以除了上面的細心護理保養之外,堅持體育鍛煉,增強體質也是很關鍵的。另外也要多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,進行體能的補充這些都會對頭發進行明顯的改善。

      九、快速生發不是夢:

      如果你的頭發稀少或是希望頭發長得快點,可以使用含有海藻或生姜成分的洗發水,它會讓頭發長得很快,不過頭發也會因此變干,只要記得用完后要加強潤發,快速生發這種事就不再是難解的問題啦。

      總結:美麗秀發需要人們的時刻護理,才能保證更加光彩迷人。那么,想要迷人秀發美發護發必不可少。以上小編為您準備的護發寶典來學習下吧。

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