頭發(fā)發(fā)黃干燥怎么辦呢
今天，我們將要來面對一個問題頭發(fā)發(fā)黃干燥應該怎么辦？現(xiàn)在很多美眉的頭發(fā)都是發(fā)黃干燥，頭發(fā)失去了原本的色彩。原因我想大家都知道，因為燙發(fā)染發(fā)，損傷了我們原本美麗的頭發(fā)，使它變得枯黃干燥。難道就不會心疼么，如果心疼了，那么就應該更愛護它，讓它恢復原本的色彩。那么我們應該如何使頭發(fā)健康美麗呢？下面為大家講解一下方法！
頭發(fā)的主要成分是角蛋白和多種氨基酸。如果缺乏這些東西，我們的頭發(fā)就會發(fā)生相應的反應，分別表現(xiàn)為：
缺植物油、維生素A、蛋白質和碘：頭發(fā)會發(fā)干、無光澤、容易折斷；
缺鐵和蛋白質：頭發(fā)會變黃、分叉；
缺維生素B族：會出現(xiàn)脂溢性皮炎，頭發(fā)會有脫落現(xiàn)象；
想要頭發(fā)健康，除了靠平時適當?shù)厥嵯赐猓澄镏械臓I養(yǎng)也要相應地攝取。下面就是一些對頭發(fā)有好處的食物，不妨按照分類，對號入座吧。
高梁、大米、玉米、小麥、豆類中有豐富的維生素B群；
各種植物油、動物脂肪、蛋類、豆制品、水產品，能增強頭發(fā)彈性，使它柔軟光滑；
蔬菜、水果、花生米、紅棗、核仁、瓜子、葵花子，可增強頭發(fā)烏黑色澤。
除了靠飲食幫助外，正確的梳頭方式也很重要，內補也要外護！
1、購買梳子時，應選擇梳齒頂端圓潤不尖銳的；
2、避免使用尼龍梳，以免產生靜電，導致頭發(fā)脫落；
3、整理濕發(fā)時，應使用齒距較疏的發(fā)梳來避免脫發(fā)；
看了上面對頭發(fā)發(fā)黃干燥應該怎么辦的講解，是不是應該更好的呵護自己的秀發(fā)呢，別讓它再受傷，變得失去色彩。那么就要少燙發(fā)，多呵護，多吃一些可增強頭發(fā)黑色素的食物，要攝取足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)才能健康美麗。我想一頭健康美麗的頭發(fā)會讓你的美麗加分的。所以讓我們一起呵護頭發(fā)吧。
