頭上有頭皮屑咋辦呢
世間上有一種事情讓很多人為難，如果自己的頭皮屑一大把，那么看起來(lái)這樣會(huì)的頭發(fā)就不是很舒服，別人看到了之后也感覺(jué)這樣的頭發(fā)看起來(lái)也很影響美觀，頭皮屑雖然說(shuō)不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，但是想要根除它還是有一些難度的，很多人用了很多方法都去不掉頭皮屑，那么頭上有頭皮屑咋辦呢？
少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多，會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產(chǎn)生。
每天口服50至200微克硒元素，對(duì)消除頭皮屑也有助益。
去屑“偏方”
(1)陳醋去頭屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭屑。
(2)洋蔥去頭屑：將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見(jiàn)效。
(3)啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少。
不管是干性頭皮屑，還是“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”頭皮屑，以下湯湯水水也能發(fā)揮抗屑作用。
一、菠菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型”
材料：菠菜50克、白米50克。做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，置入鍋內(nèi)，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至成粥。空腹時(shí)服用，每日一次。
其實(shí)頭發(fā)上面有頭皮屑并不是什么大事情，只要自己冷靜下來(lái)，放寬心態(tài)的話，那么就可以得到去除的效果，當(dāng)給自己去除頭皮屑的時(shí)候必須要減少自己的心中壓力，頭發(fā)一定要勤洗，給自己洗頭房的時(shí)候一定要多按摩按摩自己的頭部，讓自己的局部血液得到循環(huán)。
