按摩頭皮可以治療白發(fā)嗎
按摩頭皮可以達(dá)到一個(gè)很好的舒緩身心的效果,很多人最近現(xiàn)在的壓力都特別大,可能是由于學(xué)習(xí)的壓力,也可能是由于工作的壓力,所以我們一定要學(xué)會(huì)放松自己,否則這些壓力可能會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的負(fù)面影響,脫發(fā)就是其中的一種,簡(jiǎn)述一下按摩頭皮可以治白發(fā)嗎呢吧。
1.可以。白發(fā)主要是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損所致.治療應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血,養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的藥物為主,同時(shí)可以配合一些外用藥物,按摩等療法.少年白發(fā)者,不要整日憂心忡忡,應(yīng)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃上述富含維生素B 族的食物及含銅,鋅,鐵等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,增加頭皮血液循環(huán),也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成,從而使頭發(fā)轉(zhuǎn)黑.采用中醫(yī)補(bǔ)血,補(bǔ)腎的方法進(jìn)行治療,可以吃制首烏試試。
2.可以采取每日睡覺(jué)前和次日起床后,用雙手十指揉搓頭皮,從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X每次2—4分鐘,每分鐘來(lái)回揉搓 30—40次,以后逐步延長(zhǎng)到每次5—10分鐘,只要持之以恒,待二三年以后,完全滿頭黑發(fā)。 “按摩頭皮”法,既可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),又可加速頭皮的新陳代謝,同時(shí)對(duì)老年人的保健也是大有裨益的。
白發(fā)這種情況這給我們自身的外部形象影響非常大,很多人出現(xiàn)了就業(yè)以及婚配等方面的壓力,而且白發(fā)這種情況是非常不容易治療的,可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,需要我們一步一步的進(jìn)行調(diào)養(yǎng),千萬(wàn)不能操之過(guò)急。