解決脫發(fā)的方法有哪些呢？

現(xiàn)代人每天都面對(duì)著各種的競(jìng)爭(zhēng)，生存壓力比較大，尤其是女性不僅在職場(chǎng)打拼，回家還會(huì)面對(duì)一堆的瑣事，很容易出現(xiàn)身心的疲勞，經(jīng)常很容易出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)，人額頭發(fā)本來(lái)是有一個(gè)生命周期的的，到了時(shí)間自然會(huì)脫落，但是一般不會(huì)很嚴(yán)重，下面小編給介紹一下女性嚴(yán)重脫發(fā)的一些原因。

1，發(fā)型影響

馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊以及用卷曲帶將頭發(fā)束得緊緊的，長(zhǎng)久都會(huì)損害發(fā)根造成脫發(fā)。

2，慢性疾病

一些疾病，如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

3，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)

營(yíng)養(yǎng)與頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時(shí)，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至引起脫發(fā)。

4，內(nèi)分泌紊亂

內(nèi)分泌與頭發(fā)的生長(zhǎng)有密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會(huì)引起脫發(fā)。

5，用腦過度

大腦是血液的集中部，用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對(duì)減少，長(zhǎng)期下去，則會(huì)因毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。

6，電腦的長(zhǎng)期使用

我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于那些從事電腦工作的女人來(lái)說，由于長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，最終導(dǎo)致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦，防止脫發(fā)。

7，遺傳因素

女性脫發(fā)與遺傳因素有一定關(guān)系，父母脫發(fā)的，往往也會(huì)造成其子女脫發(fā)。但這也不是絕對(duì)的，只能說可能性大了一些。

8，飲食不當(dāng)

很多女性喜歡辣味，油脂性高食物， 這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會(huì)使細(xì)菌繁殖更加快速，長(zhǎng)期保持這種飲食習(xí)慣，頭發(fā)自然就脫落，這種飲食方法會(huì)頭發(fā) 會(huì)直接或間接的影響到頭發(fā)的健康。加之隨著“減肥熱”的來(lái)臨，許多女性也面臨脫發(fā)的困擾。根據(jù)日本的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，20-32歲之間的青年女性脫發(fā)所占的 比例大約為1/4。對(duì)于減肥的女性來(lái)說，經(jīng)常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質(zhì)和微量元素不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致所謂的女性脫發(fā)。

有些女性長(zhǎng)時(shí)間的口服避孕藥物，這樣會(huì)使得身體里面的雌激素以及孕酮增多，在服藥期間的時(shí)候，頭發(fā)會(huì)變得比較濃密，但是一旦停藥，由于激素水平會(huì)迅速發(fā)生變化，從而頭發(fā)也會(huì)粗線快速的脫落，這種情況下可以口服維生素來(lái)緩解。